《早起的奇迹》种草笔记

原来早起还有这样神奇的作用，读完本书，我的一天时间比别人多出了两个小时。

如果你挤不出时间来做有利于自己成长或实现目标的事，这本书会告诉怎样利用早起的额外时间投入到个人发展中，从而实现自己的梦想。

书籍：《早起的奇迹》                                  作者:    哈尔·埃尔罗德

看了哈尔《早起的奇迹》，我再也不能为自己的平庸找借口了。平庸是一个人不愿意学习、成长和自我提升的结果。

本书告诉我们如何利用每天早起的时间持续专注于个人发展项目，从而成为你想要成为的人。

并分享了如何只需6分钟就能够完成早起加入到个人发展中，以及在朝着目标努力的过程中，只要不用过去的经历评估自己的能力，就能够激发出最大的潜能。

书中的三点，对我影响颇深！

1.写出充满力量的“自我肯定”的宣言

有时候，我们会根据以往的经历给自己的能力设限，从而限制潜力的发挥。所以自我肯定尤为重要，它是源源不断的力量的源泉，能够帮助迅速成为最好的自己，实现梦想。

如何写出充满力量的“自我肯定”宣言，五个步骤：

第一步：你真正想要什么？

第二步：为什么想要那些？

第三步:你必须成为什么样的人，才能得到你想要的？

第四步:你必须做什么，才能得到你想要的

第五步:搜集励志名言

2.内心演练

内心演练是指运用自己的想象力创造一幅有关人生具体行为或结果的蓝图以取得积极的成果。内心演练有助于激励前行！

完成内心演练需要做到三步：

第一步：深呼吸

第二步：想想未来

第三步：实践梦想

3.把最具前瞻性的事项安排在早晨

把最具前瞻性的事项安排在早晨，能够克服拖延症，提高生产力。

读完本书，尤其是作者的亲身经历，给了我们莫大的鼓舞，让我坚信，只要我满怀信心，目标坚定，坚持不懈，就一定能够实现梦想！