女人，好好的爱自己，接纳自己吧！

黄脸婆是怎么来的？

有一位刘女士给我触动很大。那次她来见我，看上去怎么也像个快五十的人，当她讲述她那段失败的婚姻时，我怎么也不相信她的实际年龄才35岁。

她身材肥胖又臃肿，眼神迷乱而飘忽，两个大大的眼袋就像两个下垂的乳房一样提醒着我，她似乎青春已逝。名牌大学毕业的她，曾经拥有一份诱人的职业：一家大型涉外公司的英文翻译，然而这段婚姻却把她给彻底毁了。

在我看来，悲剧是从她嫁给他的那一天开始的，虽然她并不自觉：那一年，她才23岁，当别的女孩子还在为自己的事业努力打拼的时候，她却把自己着急地给嫁了出去。老公比她大7岁，是一家私企老板。

“我老公比较传统，他希望我婚后不要出来工作，就在家做全职太太。”

“那你愿意吗？”

“我开始不愿意，但为了老公，为了这个家，我愿意牺牲。”

她以为牺牲小我成就大我，没想到差点把这个家、这段婚姻也彻底牺牲了。

婚后第二年，她生了个女儿，婆婆不满意，第三年，她又生，还是个女儿，这下轮到丈夫不高兴了，她觉得自己的肚子不争气，为什么就不能是个儿子呢？

她遍访名医，遍寻秘方，终于，皇天不负有心人，第四年，她为丈夫续了香火。可此时，她已心力交瘁。

从她的谈话中，我得知，丈夫虽然有点积蓄，但花钱花得很谨慎，按照她的表述“多一分钱绝不乱花”。

除了坐月子请过月嫂，这么多年，家里钟点工都没有：“什么都我干，洗衣做饭，收拾屋子，带孩子。到后来，三个孩子上下学都是我自己开车去接送。别说是他，婆婆也不管。”

她告诉我，十多年来，她每天起早贪黑忙里忙外，从来没为自己花过什么钱，也没给自己添过什么像样的衣服，甚至连女性应有的化妆品都少得可怜。

“一切都是为了孩子，为了老公，为了这个家”。就为了这三句话，她不仅工作辞了，英语丢了，朋友也越来越少，到后来，她连镜子都很少照了，“开始是没时间没精力，到后来也不想照了，知道自己成了黄脸婆，怕照镜子吓到自己”。

再后来呢，她发现老公下班越来越晚，回家越来越少，直到有一天，那个女人直接打来电话，要跟她摊牌，要她离开她老公，她才知道问题的严重性。“我当时都蒙了！”老公在外面有小三都两年了，她竟然一直蒙在鼓里。

她跟老公吵跟老公闹：“我为这个家付出这么多，你为什么这么对我？”老公无语。她又问我同样的问题，我的回答斩钉截铁：“你老公出轨，有他的问题，也有你的问题。”

“怎么会有我的问题？我哪里做错了？”

“你从头到尾都做错了！你不该为了他辞掉工作失去自我，你不该为了他连生三个孩子把身体搞坏！你不该只知埋头为这个家而不为你自己考虑！

“刘女士，你最大的问题就是，你眼里只有老公，只有孩子，只有家，而没有你自己！

“你不懂得爱自己！”

这回轮到刘女士无语了。

生活，生活，生活慢慢的消磨一个人的意志。从当年的青春靓丽到现在的黄脸大妈，为家庭，为孩子，为老公，为家务，就是没有为自己，当有所抱怨时，会说”我每天都在挣钱养家，压力很大，不要对我道德绑架“，女人的苦，有时候是直接吞到肚里里面，女人，好好的爱自己吧！

所谓爱自己，在心理学上确切的说法就是对自己的深深接纳。一个不懂得接纳自我的人，会觉得自己不够好，不够美，不够优秀，不够成功，没人疼，没人爱，久而久之，内心就会积压了很多的失落、愁苦或者怨恨，愤懑。

总结起来，爱自己就是：

1.自我接纳

接纳自己的不完美，不再刻意地挑剔自己。

2.自我肯定

自己安慰自己，自己提升自己，不要再去外面寻求他人的肯定。

3.自我负责

对自己的生活现状负责，不要把希望寄托在男人身上，尤其是什么成功男人、成熟男人、有钱男人，让一切大款、富翁、干爹、高富帅、富二代、官二代都见鬼去吧！