5.12每日一问，问题整理
读书帮是否是解决成人三大问题的可靠方法？
对成人三大问题与结论的疑问：
可靠
不可靠
综合评价
读书帮是否可靠的回答：
可靠
部分可靠
成人三大问题还有没有其他更好的方式解决？
压力与学习的矛盾：
搞错学习主：
不明学习目的：
综合：
困扰成人学习的问题只有这三个吗？还有哪些？
成人学习有三大问题，分别是：
没时间、没精力--压力与学习的矛盾；
看不懂，记不住--搞错学习主体
看不下去--不明学习目的 书中给出的解决这些问题的方法是读书帮，那么问题来了：
你觉得这个结论是否可靠？为什么？
这三个问题困扰，还有没有其他更好的方式解决？
困扰成人学习的问题只有这三个吗？还有哪些？
1. 读书帮是否是解决成人三大问题的可靠方法？
1.1. 对成人三大问题与结论的疑问：
1.1.1. 可靠
压力与学习的矛盾 —— 支持：
大学生除了快考试时，大部分都有时间。有时候说自己忙只是在给读书找借口。
家庭工作会占用大部分的精力，而如果自己不善于进行精力管理，那么的确会存在没时间没精力的问题。
搞错学习主体 —— 支持：
明白读书的目的，书也能看的下去。但是我的感受是每次看书刚开始会有些坐不住，看的时间长一点就会入神了。
1.1.2. 不可靠
压力与学习的矛盾 —— 反驳：
时间可以挤出来，成人下班后的很多活动都是为了打发时间才产生的，完全可以为了更重要的事情放弃活动。
虽然部分人很忙，但是更多人的问题是不重视的问题，学习态度有问题。
承认容易急功近利，所以也容易没有耐心，目光短浅，不愿意读书，但是学习是一件长期投入的事情，投资回报周期长。
读书没有危机感造成不愿意投入时间与精力。
搞错学习主体 —— 反驳：
具有正常的思维能力的人不存在搞不清，看不懂的情况。
虽然看不懂，记不住是一个问题。但是如果将阅读仅仅作为一种提高自己，改变行为的手段，而忽略自己不懂的问题，那么会逐渐的丧失好奇心；而我们并不能够知道这些不懂的问题是否真正对于我们来说无用。
对于实用类书，记不住确实是个问题，但可以通过做笔记，思维导图，建立个人索引的方式解决。
看不懂，记不住不一定是搞错学习主体造成的，也许是读书方法有问题。
看不懂的主要是由于这种学习是一种被动学习，热情不高。
缺乏批判性思维。
如果不勤加练习，记住的东西也会忘掉。
不明学习目的 —— 反驳：
看不下去有可能是因为书籍内容质量不高或者是太过于深奥。不明学习目的也不一定导致看不下去，而且看书也不一定要带着要应用现实的功利心，这种看书法虽然能快速运用知识，但是缺少对知识的探索，那就会索然无味。
如果一本书超出了自己所能理解的范围也是看不下去的，还会有沮丧感；而沮丧感会造成对于书籍的排斥或反感。
看不下去也和个人理解能力有关系，每个人看书的感悟都是不一样的。
环境的影响，外界的干扰也会造成一个人看不下去书。
1.1.3. 综合评价
工作的压力确实会消耗人的意志力。但是如果是对于把学习当成爱好的人来说，学习反而是恢复精力的好办法。压力与学习之间的矛盾其实是把学习当成压力和把学习当成爱好之间的矛盾。
学习的目标不仅仅是为了提高解决问题的能力和行为改变，还有提高自己的知识总量和深度，更甚者吸收知识后创造和输出知识。
成年人学习的没时间没精力的确存在压力和学习的关系。这跟个人对生活的要求有关，有的人无法忍受生活的苦，比如没有暖气的房子，拥挤的交通，会花费更多精力学习提高自己的技能，有些人更能忍受生活的苦但不能忍受学习的苦，就倾向于花费更少的精力学习。
1.2. 读书帮是否可靠的回答：
1.2.1. 可靠
读书帮是可靠的方法之一。因为我在运用的时候确实能调动经验，对经验进行加工整理，这个过程本身就提高了思考能力，使思路更加清晰。
可靠，有成功案例的存在，并且从案例中确实感到这种方法的效果，确实的提升了读书的吸收率。
读书帮性价比很高，成本较小收益很大。
1.2.2. 部分可靠
读书帮只是解决问题的其中一个方法，但是关键还是在于个人，要靠自己领悟，不能盲从。
拆书帮应该是有用的，但他只是我们能够掌握的工具或技能之一，而不是唯一。
拆书帮强调阅读与自身相关的部分以结合实际经验反思总结，而不追求理解记忆整本书的知识内容，因此可以不用读完整本书，这确实大大减轻了学习压力，较为有效地解决了成人的三大问题。然而造成“看不懂、记不住”的因素有很多，如个人阅读理解能力不足、缺乏批判性思维；所读的书写得很烂等等，这些主客观因素拆书帮并未一一解决。
2. 成人三大问题还有没有其他更好的方式解决？
2.1. 压力与学习的矛盾：
解决好时间与精力的分配问题。
培养阅读习惯就愿意花时间读书。
2.2. 搞错学习主：
通过更换学习素材，比如说TED，解决成人看不懂的问题。
看不懂记不住，就多看几遍。
2.3. 不明学习目的：
找到自己学习的动机，甚至开始时强迫自己看。
2.4. 综合：
跨学科学习，总结其他学科的重要规律，认知水平越高，学习能力就越强。
和周围人交流或者试着去写书评。
看优秀的读书笔记和思维导图帮助理解。
碎片化学习，方法恰当的话也是个不错的选择。
可以跳过读书这一环节，直接从自身经验中反思也可以达到学习的目的。做到“一日三省吾身”，按照，发生事件并产生困惑—直接寻找针对性的知识—反思自己并提出解决方法。
转换学习方式。
3. 困扰成人学习的问题只有这三个吗？还有哪些？
不知道自己存在什么问题，没有意识到自己需要学习。
如何提高学习深度，不同的人看同一本书得出的感悟可能千差万别。
如何培养批判性思维，保持思考的独立性。
如何摆脱舒适区，摆脱自己的惰性，做出提高自己，改变自己的决定。
学习时心有余而力不足。
没兴趣以及没习惯，容易受到环境的影响。
书本的科学选择问题。
伪学习，即人们对未知事物的追逐，并不一定是要学习，只是一种对新事情的好奇新鲜。因此有人喜欢收藏一堆文章但却不会看，但是心理上却得到了满足。
阅历不同，导致知识与经验无法很好的结合。
精力分散，想要学习的太多，但是最后却什么都没有学好。
反思后的实践过程中遇到了阻力，可能会打击学习的积极性，产生消极心理。
固定思维，对很多新观念的不认同。
对读书这件事情的看待方式。消遣还是应试，亦或者是提高自己的认知，这个问题没有想清楚。
