近视

大多数人的近视，是因为在眼球发育的时候，接受户外光不足造成的，与看电视、玩手机等相关性不是太大。

户外光的强度，在太阳光下，甚至是树荫下的光强度，都比室内的最大光线强10倍以上。科学发现对于预防近视，至少需要一万流明以上，室内无论怎样也达不到，只有到户外去才可以。

户外强光对于预防近视的原理是什么？原来眼球上的视杆细胞在户外强光的照射下，会释放多巴胺在视网膜上。视网膜上的多巴胺是眼球细胞生长、发育、死亡等活动的关键信号。

当多巴胺下降到一定水平的时候，眼轴就会开始不断的拉长，而眼轴的拉长，对应的就是近视不断加深。在户外强光下，眼球分泌多巴胺，眼轴会停止继续拉长，也就不会近视了，或者近视度数加深。