2023-02-09晨间日记——清清日复盘009
2023-02-08 本文已影响0人
冰清言心
今天是什么日子
起床：5：40
昨日就寝：22：30
天气：小雨
心情：一般
践行感恩
感恩公公婆婆
感恩老公
感恩儿子给予我的爱和力量
周目标·完成进度 60%
英语音标及听力：3/5
瑜伽课2-3节：1/2
早起5次+：3/5
践行好习惯
早起❌
写宝贝成长信038❌待补充
手摘《秘密》030✓
读书及笔记❌
（提醒自己）多微笑✓
赞美和感谢（自己及身边的人）✓
健康·饮食·锻炼
晚上少吃主食
爬楼梯10楼
瑜伽课1节，核心练习
今日待加强
喝水
微笑
自信和专注
今日·思考•智慧
不着急，不害怕，不要脸。
最美好的三件事
1.听儿子讲“植物大战僵尸”游戏
2.继续听Pod听力，感觉还不错✌️
3.上瑜伽课
