别再自我感动了，你这也叫努力？

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欢欢是我的朋友，37岁。有家庭，有孩子，还有每个月的房贷。他人很实在，也没有不良嗜好，还是大家眼中的老好人。大学毕业后任职于一家企事业单位，没有编制，也就是大家俗称的合同工，每月到手工资不足3000元。一直以来他的梦想就是能通过公务员考试解决自己的编制问题。我们相识14年，他就考了14年，至今也未停息...

之前，我曾被他的坚持感动过，毕竟愚公移山的精神根深蒂固，这样一年一年坚持的人总会成功。直到后来，我发现，他在复习时，总是坚持不到5分钟就要打开手机划拉划拉。或是发个微信、打个电话；或是打开某个APP浏览网页、看会儿视频；间或接杯水、上个厕所等。再然后竟然趴在桌子上睡着了，回家后还表现出自己忙了一天，收获满满的样子。

人到中年，生活的压力越来越大。我问起他对未来的打算，得到的回答却是：“继续考试呗，我这么坚持，这么努力，就不相信自己考不过！”

看到他自我感动的信誓旦旦，我的心底升起一阵悲凉！

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丽丽也是我的朋友，29岁。孩子不满半岁，在一家国有企业工作，稳定的工作收入让她在有了孩子之后产生一种对未来的焦虑。于是重拾大学时的专业，投身司法考试的大军。为了提升自己，也为了让自己以后的职业多一个选择。下定决心后，列好计划，她每天利用中午和下班后的时间全身心投入复习之后。很多时候凌晨一点，整个办公楼只剩下她一个人。

工作、带孩子、照顾家庭...... 生过孩子的人都知道作为职场新宝妈已经很不容易了，如果再想抽出时间提升自己更是不易，经常她的睡眠时间只有四个小时。但是我见过她专注的样子，即便同事在办公室排练元旦节目，嘈杂的环境，她也能做到旁若无人。

是的，她考过了。这份努力让她有了辞退一份稳定工作的勇气，现在她成了业界小有名气的律师。

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原来人在魂不在的努力，就是假学习，效率极低。那么真正的努力应该如何呢？

要专注，集中自己全部的力量去完成一件事情。有研究数据显示，干扰会导致人们丧失多达40%的时间。工作被打断，我们再集中注意力，重新投入工作中，至少需要花费15分钟。所以就像贝多芬创作音乐时做的那样，创作完成之前，任何与你手头的事无关的，全都可以无视。忘我的投入当下事，专情到没空想其他事情。

还要学会合理安排时间，按照事情的轻重缓急做好时间规划。紧迫又重要的事，马上去做，如工作上马上要交的一个企划案；重要但不紧迫的事，抽时间也要做，这些事虽然不会在短期产生明显的收益，但确是长期发展不可或缺的任务，如阅读写作，健身学习；紧迫但不重要的事，能不做就不做，这些事看似很急，却往往会占用非常多不必要的时间。如QQ空间的一个新消息提醒，朋友打麻将时的三缺一；既不紧迫也不重要，尽量少做，如和朋友之间的闲聊瞎逛。 

停止自我感动吧，认清自己是否真的努力到极限，希望假装努力的你，能够真的改变自己。

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