想的太多，做的太少

近段时间又进入了无序的状态，感觉有点失了控。新换的岗位信息过载，大脑有点忙不过来；感冒瘫软在床上，腿脚不受控制；想要学的东西太多，有点无能为力。杨绛先生曾说，年轻人最大的问题就是想的太多，做的太少。

矛盾

孤独、痛苦、失落，贪嗔痴慢疑都是我执，深陷我执所以无法跳出来看清世事真相。我很生气，我很失落，我很孤独，我很痛苦，我很焦虑，没有人来关心我，没有人帮助我，没有人知道我的难处。把这些个我都去掉，就离苦得乐了。为什么生气、失落、痛苦、焦虑？明明可以选择快乐、感恩、给予、慈心、专注。

往往太在意外界的人事物，而忘记了观照自我身心。呵护自我，不是一天到晚忙忙碌碌，辗转到无法呼吸和入眠，不是吵吵闹闹，肆无忌惮地释放情绪这只猛兽。而是用深长的呼吸来滋养五脏六腑，放下高耸紧张的肩膀，做一个微笑的表情，让心平静下来，沉到心田。

我们总是执着于自我，但却又不关爱自我，这难道不是很矛盾的吗?

用心一也

想做的太多，就是关注点太多，而做的太少就容易失焦。要聚焦，就要看到问题的本质，抓住核心重点，舍弃非重点和细枝末节，让注意力聚焦。

蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。用心一处，滴水石穿，无坚不摧。三心二意，捡芝麻丢西瓜，无功而返。

积少成多

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。驽马十驾，功在不舍。在高概率正确的道路上持续地前进，不要因为没有得到及时反馈而自我怀疑。不断积累形成高势能，才能创造更大的价值。