8天的美丽芭蕾塑形

      我坚持做的是美丽芭蕾天鹅臂以及大腿塑形的部分。

      记得第一天练习的时候，我真的觉得自己是一只笨鹅，肩膀酸疼、腿脚僵硬抬不起来，而且还一直在抖，我根本坚持不下来，时不时地暂停，看着美丽芭蕾的小姐姐很轻松地露出甜甜的笑容，而我却涨红了脸有点儿想哭。在三十五分钟的时间里，我觉得度秒如年。

        坚持8天后，我明显感觉轻松许多，虽然我的大腿还是会因为大腿外侧塑形的动作感觉酸疼，但是我的整体感觉已经好很多。一个明显的现象就是，三十五分钟的练习很快就完成了。

        这大概就是简单的量变到质变的过程，只要我们懂得坚持，慢慢积累，我们就会看到进步。即使那些进步有时候几乎看不到，就像我并没有看到自己瘦下来，体重也没有减少，但是，我们的身体知道，坚持总是有意义的。

就像一位我喜欢的英语老师说的那句：慢慢来，比较快。

        只要我们慢慢来，循序渐进，静下心默默坚持，我们总会看到显著的进步。我会一直坚持塑形运动，直到看到体重下降、腿变细的一刻。