1216咨询前的回顾

1、这一周我明显感到内在好像有做事情的动力了。被耗竭、被奴役的感受少了很多，有些工作比如网上招人回复等工作能够毫不费力去做。过去我总是感到很挣扎，一方面害怕不工作会失去收入而不得不去做，另一方面非常不愿意被强迫去做我不喜欢的事情。现在少了内在对立两派之间的挣扎。

2、对于咨询我很摇摆。一方面觉得这是疗愈自己，探索自己非常好的方式之一，也是每周少有的能静下来和自己相处、被关注的时刻之一。我非常渴望这样的交流和支持。但是同时，我又时刻觉得付出的压力很大，如果说咨询师是陪伴我同行的人，我现在在考虑要不要结束咨询，让我自己独行一段时间？但是我又担心这样会伤害咨询师的感情。当我这样想的时候，我突然意识到，这是否是我自己的分离焦虑？只是把它投射给了咨询师？

3、对于咨询师，好像隐隐有个期待，就是希望她做我人生旅途的向导。但是当我意识到她只是我的同行者，方向仍然需要我自己去找的时候，好像有一种滤镜碎了的感觉。我对咨询师的期待是否也映射出我内心有种逃避责任的冲动，同时也有对咨询师的理想化？