辟谷

广义的辟谷是指避开五谷和杂粮，所以广义的辟谷是可以吃果疏等食物的,包括蜂蜜水等，还包括道家所炼的丹药,辟谷期间不吃五谷粮食，只吃丹药,喝水，这个被认为是低层次的辟谷，中层次辟谷,只喝水,白开水,不吃任何食物和饮料，经常进行这种辟谷的人,他们可以很长时间只喝白开水,不需要任何的食物和饮料,这一类人常常被称为食水者或水食者，他们通过喝白水和呼吸就可以获取人生所必需的全部物质和能量，而且精神状态绝对不差,甚至好过一般吃食物的正常人，高层次的辟谷,只通过呼吸和神补,连水都不用喝,这一类修行的人称作食气者，他们只要有未被污染的空气，和弥漫在空中的能量就能够活下来，宇宙中充满了各种各样取之不尽，用之不竭的能量，这些能量他在我们眼前，在我们头顶，在我们后脑勺，在我们的身体里面，在我们的耳边，他在远方的山上，又在海边拍打沙滩的海水里 ，又在呼呼而过的风声里，他也在我们的眼睛里，在我们的血管里，在我们的心脏内，这种能量无处不在，这就是道，道无处不在,无所不能，我们之所以无法得到、获取这些能量，是因为我们没有正确方法，是因为我们和道之间有一个巨大的阻隔，有一个巨大的拦阻，这个阻挡包含多方面的，其中包括（但不仅仅包括）肉体的情欲，眼目的情欲和今生的骄傲，还有自私、贪婪，坑蒙拐骗，淫乱等等，还包括金钱、权力、财富、虚荣甚至至亲的亲人，当我们耗尽生命去追逐这一切的时候，于是在我们和道之间,和能量之间就形成了一个巨大的障碍，让我们不能自由的获得能量,这个巨大的能量，这个能量是取之不尽，用之不竭的，因为我们不能顺畅的获得能量，所以我们肉体身会出现很多的疾病，我们的精神也会出现很多的问题，这个能量是什么呢？就是爱，爱充斥在宇宙万物之中，一个人身上爱的能力越强，爱的品性越多，他的能量就越大，为了获取道的能量,我们必须要去除中间这个巨大的阻挡，而禁食（辟谷），是极其有效的手段，禁食不是最高的手段,但是仍然极其有效，没有禁食或者辟谷过的人是没有体会的，俗话说,人是铁,饭是钢，一顿不吃饿得慌，其实这是常人所理解的，有个辟谷或禁食的经历的人都知道，禁食两三天以后,人不仅不会没力，浑身轻松,反而精神状态会更好，反而不想吃饭，眼睛放亮，眼放光，皮肤细腻，视物清晰，脸上的色斑暗淡 退色，头脑思考问题异常敏锐，所有这一切，只有经历过的人才会知道，我们再收回来，我们常常说的辟谷呢，属于第二种，只喝白开水，不吃任何食物，不喝任何饮料，将来我们的辟谷班就是进行第二种形式，辟谷不是简单的挨饿，还要通过调整呼吸来提供能量，可以简单的把它称为 食气，辟谷期间不是简单的呼吸,而是调息,调整训练我们的呼吸,以期通过呼吸获得比正常时间获取更多更大的能量，非辟谷期间，我们一般都是在呼吸，而在辟谷期间，我们是在调息，是一种主动用意念去调整，而我们平常时光所进行的呼吸是一种下意识的，习惯性的,自然的呼吸，所以有人把辟谷期间的调息称为  食气，当然,人在没有辟谷的时候，如果每天能够进行食气,那么他的身体会很健康！很棒！这就是我之前所说的，食补不如气补，宏恩灵魂体自然疗法

1.大自然疗法

2.辟谷

3.食疗

4.食气

5.运动疗法

6.简单物理疗法

7.心理疗法

8.意念疗法

9.祈祷疗法

在南澳那个地方进行辟谷，就应用了以上5个方法，他们是1,2,4,5,7，在我将开的辟谷班里面会跟他讲三天的课程，会有第五和第七种方法，以期帮助大家恢复健康,没病的强壮身体，好了，以上做了一些简单的介绍。

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