休息不好影响大脑

      昨天我特别迟睡…今天起床是起的来，但是大脑就开始发懵，要做的事就特别的拖延…提不起劲头…感觉呼吸也沉了，好喜欢叹气…虽然人是醒的，可以做这做那，但是感觉自己像一具空壳一样…身体觉得好累啊，但是又不会特别困…是不是身心分离了啊…