day 175

1、认真减脂的第一天，饮食全部按照建议的来了，晚上这样点菜的感觉还不错，到家健身了结束也不觉得饿，挺好的

2、老婆出差第一天，带孩子也没那么的难

3、工作真的要开始麻烦了，沟通沟通沟通，希望后面的节奏依旧是上班忙，准时能走就行