读《30天学会》第25天

2019-12-14 本文已影响0人梦凡_2018

习惯的养成靠的是一天天坚持，所有成就的背后都有坚持的力量。真的不敢相信自己已经坚持了25天。希望这是人生改变得开始。最近也做了坚持的事，坚持简笔画、坚持早起。发现早起能做许多自己想做的事，也提前自己得入睡时间，早睡能早起。特别是看了很多明星、名人高强度的工作、作息时间不规律引起的疾病或离世。深刻认识到健康的身体是多么的'重要。