2017书单【一】
毕淑敏说读书和不读书的人生是不一样的，你会发现读书的人会在时光里更优雅，行走的更加从容。
从情绪管理、爱情婚姻、时间管理、高效努力、散文、小说、育儿展开。
从偏好于纸质书籍到最近看微信读书，认识许多有趣的书友，灵魂有趣的作家王安忆、汪曾祺、曹文轩、严歌岑等，当读书成为一种习惯，你会发现生活会因为读书而快乐有意义。
坚持读书吧，相信你会在书里遇见更有趣的灵魂，更好的自己。
一情绪管理：
发现简书上抑郁的宝宝蛮多，希望看看这两本书，里面有具体章节讲到抑郁，让你认识了解抑郁，帮助你更好的走出抑郁。
我个人因为身体原因，很多时候也会情绪低落，感觉多去户外运动，认识朋友，陪伴家人，给自己生活寻找目标，帮助他人都可以让我们觉得自己有价值，变得快乐健康起来，加油！
1柯瑞妮·斯威特《认知与改变》
CBT 对情绪和行为的积极影响
抑郁又被称为“心理感冒”，因为几乎所有人都体验过悲伤和沮丧的情绪。大多数人通过自我调节或外界支持，都能走出抑郁状态，恢复身心平衡，但也有少数人陷入抑郁的泥沼中不能自拔。
美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论认为，一个人的消极情绪和行为障碍并不是由于某一个负性事件直接引发的，而是由于他对这件事情的不合理信念导致。CBT
通过改变认知，影响行为，让你遇见幸福的自己。
2017书单【一】
2海蓝博士《不完美，才美》情绪决定命运
抑郁，就像是一口井，在这个井底，不断有井水灌入腹腔。它来的时候，我们赶不走它，但是这并不要紧，因为总有一天它会离开的。
对过去经历的反省可以帮我们解决问题，度过难关。但强迫性冥想则会对我们造成很多困扰。它往往会加重我们的负面感受，使我们的注意力聚焦于“不好”，而不再能综合分析问题。严重的时候能让我们过度分析至彻夜难眠。
如何改变抑郁思维？
关于抑郁你需要知道的事情，如果自己或者身边人抑郁了我们该如何帮助他们？
认识情绪，坏的情绪让我们直面痛苦，看清楚自己的内心，更好的成长，接纳自己的不完美，学会情绪管理，这本书最新又看了一遍，尤其是情绪困扰焦虑不安的时候，特别有效果。
2017书单【一】
二关于爱情婚姻
结婚前婚姻里一定要看的《消失的爱人》
当心：有人说爱你，其实是想控制你
婚姻会不会杀人？谁谋杀了婚姻？
敷衍经营的婚姻值得存在吗？
懒散消极的爱人要不要得到教训？
2017书单【一】
杀人有罪，在婚姻里扼杀他人的灵魂精神同样罪不可恕，在婚姻关系中究竟谁错了？
尼克和艾米是一对完美的恩爱夫妻，结婚5年。每个结婚纪念日艾米都精心设计“寻宝游戏”，维系和丈夫的激情亲密关系，每天用日记本记录婚姻生活，但生活还是无法阻挡平淡如水的事实……
第五个结婚纪念日，艾米离奇失踪！丈夫尼克疯狂表白寻找消失的爱人。
然而，艾米的日记，将嫌疑矛头直指尼克，顿时，人人自危，重新审视枕边人。
推荐理由：这本书很真实的记录了人们由甜蜜浪漫的踏入婚姻到琐碎真实的婚姻，慢慢褪去激情，平淡如水，每个人都会遇到的婚姻状况，可以让我们认识婚姻的本质，更好的看清自己与对方，更好的经营婚姻。
《爱自己，和谁结婚都一样》是欧洲最受信赖和欢迎的情感医师 通过咨询中上千个婚恋情感案例总结出：只要你爱自己，和谁结婚都一样
现在的伴侣就是最好的，最适合你的，绝大多数离异和分手是可以避免的。
爱自己，你便可以从伴侣身上发现内心的弱点，更好接纳包容对方
2017书单【一】
爱自己，婚姻可以变成医治精神伤痛的场所，治愈自己，实现与伴侣健康平和沟通
爱自己，你就可以为孩子创造一个良好的成长环境，幸福的原生家庭，让孩子明白真正的和睦美好的家
本书分为14章，让你了解结婚的动机，你想了解的关于婚姻的本质，你能想到关于婚姻的问题都可以找到你想要的答案。
问问自己：你是否属于内耗型外损型？那么不妨开始改变自己，找回丢失的自我。
幸福、平和、明媚的婚恋生活首先从爱自己开始
三关于时间管理
1《你的时间有限不要为别人而活》
日•熊谷正寿激励人心的记事本圆梦计划
7节课3个步骤21个方法，帮助我们确立梦想进而掌控人生，教我们学会时间管理，战胜拖延
2017书单【一】
2吉田穗波《就因为没时间才什么都能办到》
四个孩子，照拿哈佛学位，女医生分享提高时间密度的33要诀
这本书适合那些没有忘记梦想的人，总是觉得没时间，不想向人生妥协的人，让我们学习成功者时间怎样分配的？
2017书单【一】
因为有工作忙不过来，有孩子不可能办到，不再是借口。特别推荐职业女性，全职爸妈，是一本人人可以明确领悟到不必在家庭事业做取舍，印象特别深刻的是：1先大石头，自然会有小石头使用的时间；2人生有限一件一件来很难，有些事情需要同时进行。
四关于文学
舒明月《大师们的写作课》：好文笔是读出来的
一直在喜马拉雅上听陈昊老师的英语曰曰曰，陪宝宝入睡前的半小时正好听完一期节目，有天听到了舒明月的《大师们的写作课》：好文笔是读出来的。
本书中作者庖丁解牛般细致和娴熟，分析点评48位顶级作家经典作品，让读者体验一场视觉盛宴，品读经典文学作品，学习写作方法。
2017书单【一】
买来翻过一遍之后就爱不释手，这真的是一本很不错的书，且不说你能学到多少写作方法，就跟着里面提到的作家，作品不知不觉间那些好的文字已经荡涤了灵魂，唤醒了沉睡了许久的心灵。
因为这本书我开始频繁光顾城市书屋和图书馆，之前买了好几千块书，很喜欢图书馆和书屋的感觉，因为读《大师们的写作课》知道了台湾作家琦君-小说《橘子红了》出自她手，主要著作有《永是有情人》《水是故乡甜》《万水千山师友情》《三更有梦书当枕》《桂花雨》《细雨灯花落》《读书与生活》《母亲的金手表》《妈妈银行》《三十头》她的散文读起来很舒服。
童年的记忆就像飘落在天涯的蒲公英，而她笔下看社戏过年新娘结婚吃宴席等种种场景唤醒了我沉睡许久的童年记忆，那些记忆碎片也从四面八方聚集起来，让我感受到了许多童年的美好回忆。
因为简友偶然的知道了汪曾祺，最近差不多把所知道的那几部作品都看了很触动，这是一位童心十足的老人，他会玩会吃，他能够唤醒被遗忘许久的童年记忆，关于花鸟鱼虫。
汪曾祺的散文没有结构的苦心经营，也不追求题旨的玄奥深奇，平淡质朴，娓娓道来，如话家常《受戒》《大淖记事》淳朴的民风，让人想到沈从文笔下的《边城》。
2017书单【一】
赠人玫瑰，手留余香，感谢鸿雁姐姐。包括手里看过的有种积攒明信片的感觉，瞬间变成汪老先生的迷妹啦哈哈
十一子和巧云，动人的爱情，《黄油烙饼》让我想起奶奶。《小学校的钟声》《鉴赏家》真正的鉴赏家来源于生活。
《天鹅之死》让人看到艺术的美好，和被摧残的心痛。
短篇小说
《受戒》《大淖记事》《鸡鸭名家》《异秉》《羊舍一夕》
小说集
《邂逅集》《晚饭花集》《茱萸集》《初访福建》
散文集
《逝水》《蒲桥集》《孤蒲深处》《人间草木》《旅食小品》《矮纸集》《汪曾祺小品》
小说：
日本伊板幸太郎《金色梦乡》
《赎罪》
余华《活着》这本书主人公特别苦
严歌岑《第九个寡妇》葡萄有着女人的身体，孩子的灵魂
五关于高效努力
这本书一定不能错过《精进》！
在这本书里采铜选取了影响人生七个关键切面:时间、选择、行动、学习、思维、h才能和成功，设计出精进的路径，让读者可以持续明确努力。
我是一个努力但不善于思考的人，这本书让我学会了思考，学会选择，如何高效的努力，值得收藏反复阅读，每看一次收获的都是很深的体会。
2017书单【一】
《请停止无效努力》
我们经常说努力努力，但其实无效的努力都是浪费时间自我安慰，自我欺骗，不论选择哪一条路都应该谋定而后动，认真做好做精，加强系统思考能力，这才是一个职场人最有效的努力方向。
2017书单【一】
比起不明就里的努力，正确的方法更重要，不要小看你所做的每一件小事，它看起来微不足道，然而就是这样一件件小事汇集起来，激励我们走向更远的地方！
勇敢尝试，趁着年轻不断试错，没有谁一下子就能看到喜欢的事情，给自己一个合理的梦想，具体化一步步去达成。
泰勒·本·哈沙尔《幸福的方法》哈佛大学最受欢迎的幸福课。
你幸福吗？
幸福到底有什么？
你想学习幸福的方法吗？
本书以充满智慧的语言风格，将幸福的秘诀如沐春风般带到你的心灵深处。作者将人分为四种类型，通过本书，作者帮助你发现生命的核心价值，发掘出自己的潜力，全然投入到感悟幸福中，享受当下的幸福生活。
幸福是可以通过学习和练习获得的；同时也是不断追求的过程。
2017书单【一】
这本书是大学时口语老师推荐给我们，网上有视频课程，可以看看感觉是很不错的课程。
六亲子育儿
伊建莉《好妈妈胜过好老师》
妈妈是朋友，是老师，也是孩子的引路人，妈妈教育方法的差别会影响孩子的一生，这是一个教育专家16年的教子手记，孩子是璞玉，要懂他们，从他们的角度出发，更好的呵护他们纯净的心灵。
2017书单【一】
孙瑞雪《儿童敏感期》
PET《正面管教》
蒙台梭利系列《有吸收力的心灵》
