▓始终如一▓富有耐心▓快速应变▓

在祖父母参与的0~5岁的过程当中，孩子将完成大脑90%的神经元连接数

此外，在宝宝出生后的前几个月里，必须给予他关爱、安全感和照顾，这样他才能建立起情绪发展的最佳途径

运动有助于情绪的缓解，所以需要帮孩子培养出良好的动机

培养孩子的适应力，就是提高他的自尊水平

0~12个月的时候，对于孩子的求救、哭喊，我们要迅速反应，让他有安全感。我们的表情、语调、抚摸，将给他带来安全感

1~2岁的时候开始建立规则惯例．尽量少说不

在2~3岁的时候，孩子的好奇心开始爆棚，我们需要鼓励他探索

3~5岁的时候需要有规则，帮助他建立规则，也可以允许他参与独立的探索

避免食用加工食品和快餐，包括合成肉

尽量不要吃罐头类的、储藏类的、腌制的，尽量吃新鲜的食物

食用前将新鲜的水果和蔬菜仔细清洗一遍

断奶后，孩子要多喝水。不要让孩子拿饮料、牛奶代替水，孩子要多喝水

睡眠

4个月以下，每天14~17个小时

4~12个月是12~16小时

1~3岁是11~14个小时

3~6岁是10~13个小时

7~12岁是10~11个小时

12~18岁要睡到9小时

18岁以上至少要睡到8个小时