昨晚计划跑步1公里，猜猜我实际跑步多少公里？

昨晚8点多。
计划外出跑步1公里。
然后到奥体开始奔跑。
跑着跑着。
沿着奥体跑了一圈。
咕咚应该提醒1公里到了。
但是没有声音提醒。
于是我打开咕咚查看。
我晕。
竟然咕咚记录数据失败。
显示的还是0公里。
那么这一公里就白跑了。
有点小小沮丧。
曾经也有过类似经历。
跑了几分钟才发现数据丢失。
这样会让自己小小不开心。
怎么办？
如何改善呢？
今后跑步第一公里时。
把手机拿在手里奔跑。
每跑一两百米。
就查看咕咚数据是否正常。
看运动数据有有没有正常变化。
这样就可以及时避免咕咚出问题了。
休息拉升了一会儿。
重新打开咕咚。
继续奔跑。
一会儿一公里到了。
配速很慢。
差不多8分钟每公里。
接着继续跑。
再来一公里。
还是8分钟配速。
于是跑了两公里。
也就是说。
计划跑步1公里。
实际跑步2公里。
甚至如果咕咚没有出问题。
应该跑了3公里。
不过2公里也是非常不错的。
本来还想再跑。
最后跟着爸妈回家了。
目前咕咚记录已经跑步了500多天了。
当然不是每天跑步。
我也做不到。
而是累积500多天。
跑量也有3800多公里。
虽然不多。
但是看着数据逐渐增加。
也是有一点小小成就感的。
已经跑了好几年。
我会继续跑下去的。
加油。