2022年计划1

这几天，有些疲倦，拖延了好几天，才开始参与园长的码字园，第49届码字园活动的第一篇。

珊珊来迟，开始我的2022年计划，每天写一个目标。

复盘我的2021年，从江苏回厦门再回广东，关于找对象这个目标，一路磕磕绊绊。

首先，在上半年，4、5月份，复习张德芬《爱自己镜子练习》冥想练习，用来疗愈自己内心强烈的不配得感，不知为啥，总觉得需要从内心开始爱自己，包容自己，不要对自己苛刻。

爱自己，照顾好自己，是一辈子的课题啊。爱自己镜子练习，如果可以，请继续啊。

现在已经没有坚持聆听德芬老师的镜子练习，也能感受到内心深处强烈的不配得感，看样子这是值得一辈子坚持刻意练习的。面对镜子前的自己，发出对自己自信的声音——肯定自己。

遇见外向，又热爱学习的女孩，做个彼此温暖的知心朋友，像亲人般相处更好。

有幸在易效能时间管理的朋友介绍下，让我有幸认识了同样优秀的热情活泼，性格开朗的女孩子。

我自认性格内向的自己，这辈子是不善于和性格内向的女孩子相处的，因为自己很紧张，内心放不开，和这样的女孩子相处时，会让气氛变得紧张，尴尬。

只有和外向型女孩相处过，自己会较快的以为自己喜欢和适合这样的女孩。事实上，自己虽然能够和外向型的女孩子有很多的话题可以唠嗑，又因为同样热爱学习，追求进步，有情感共鸣，可是外向型热爱学习的女孩同样可以和各种不同的类型的男孩子，有许多话题，我只不过是其中普通的一员罢了。

在这个过程中，我同样会有很深的自卑感。觉得自己要有很强的能力，才可以成为值得女孩子依靠的男人。就会找机会证明自己，希望自己有很多好的表现。

然而，我发现这样自己不开心，因为自己只能偶而处于高能 的时候才可以展现自己优秀的一面，可是有时候，多愁善感，顾虑重重，反应迟钝这样的缺点总会一一闪现。一个人不可能做到完美无缺，只有关键时刻，偶而完美。

在这期间，有不断学习关于情感的心理学书籍，例如周梵老师写的《先学会爱自己，再遇到对的你》、张小娴《请至少爱一个像男人的男人》、以及《杨绛传：简朴的生活，高贵的灵魂》，在读书的过程中，通过学习心理学的知识，让自己的心变得更细致，能够更多的了解到自己，和他人，如何更好的与人相处。

让自己的品格得到升华，提升自己内在的心灵品质。就像《平凡的世界》这本书中的孙少平一样，通过读书让自己的精神世界丰富起来，用精神食粮支撑起内心强烈的自卑感。

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和外向型女孩子相处的时候，她总能敏感觉察到我对她有那种迷恋，但不是真实的苗头，她总是及时的给我灭火。

迷恋一个人是可怕的，那是过度的将美好的光环将一个人包裹，那会让别人感到害怕，恐惧。

对自己来说，迷恋如一壶烈酒，让人上瘾，短暂，是活在想象的虚拟世界里的美好。它就像开在深夜里的昙花，飘香四溢，到白天它就消失的无影无踪。

后面，询问时间管理的朋友，如何和喜欢的女孩子相处？

她说到首先把工作做好，这是很重要的事，其次，再将喜欢的人当做自己的亲人相处。结果可能会在一起，也可能不会在一起。

和母亲的关系，反应出自己和女性朋友的相处模式

一次去见母亲，因为出差，工作没有结束就去见她，衣服都没有更换，还是上班穿的，和广州的时尚青年相比，在母亲的眼里，我是不太合格的，太不注意形象了。然后她就会说我这穿的不好，很抵触我，觉得我就像是乡下的农民工。

我内心很抵触，很不开心，感受到她不接纳我。从小跟着爷爷奶奶在家，就是节约型的人啊，不舍得给自己买衣服，也不会给自己设计衣服搭配。

出来社会工作了，也不太愿意花时间在衣服搭配这里，倒是挺愿意花钱读书学习的。

曾经因为自卑，对自己不接纳，把时间管理的朋友介绍的女孩子的微信都一一删除了。我觉得自己不够好，不值得被爱啊。一个男孩子在成长的过程中，和父亲母亲的关系都是特重要的，都会给孩子的成长带来不同的好的影响。

而我在面对母亲这样的直接的戳穿我的缺点，在难受了一两天时间后，终于在自己意识到错误的情况下，选择了理解她，和解。在后面和母亲的相处，我感受到自己要学会听得进批评自己的语言。

也是因为告诉了她我不开心的感受，她告诉我，作为男孩子，读的书比她多，要宽容大量，即使母亲说的话不对，也不要计较。

在后来，和性格开朗的女孩子相处的时候，她看见我身上的缺点，就说，一一挑出我的不足之处，我刚开始感到难受，她就说我要从中学习，改进自己，而不是把自己置身于受害者的角色。日后，要成为一个家庭的支柱，要成为值得身边的女性朋友依靠的人，成为值得同事依靠的人。

在这一次，我选择了听进去，把她当成家人一样相处，哪怕她挑我缺点。

我好像感受到自己开始用心对待她，认识到真实的她。以前看到她的优点，她开朗，热情，上进。这一次，因为有机会能和她面对面，我好像慢慢看到了她也很多的不足：

她有时在生活上也很懒，不叠被子，衣服不晾起来，放在盆子里

放在橱柜的衣服，没有好好的整理

不按时吃饭，吃外卖，

总是发挥自己的大脑做事情，凭感觉，想到什么就做什么，没有规划，不懂得张弛结合。

我不知道为什么，竟然主动帮助她叠好被子，打扫地面，甚至帮助她将衣橱的衣服叠好，放在收纳框。不自觉地，会用标签机打印灯的按钮的名字，贴好；

我感受到她是个需要一个细心的人，在生活上照顾她，提醒她。

在一起相处的过程中，如果不要有目的性，而是你真心的在她需要帮助的时候挺身而出，哪怕你没有足够的能力帮助到她解决问题，但是你有用心陪伴，你用心去感受她的心情，你就这才是学会了用一颗心去靠近另一棵心，哪怕最后，你什么也没有得到，你也会带着祝福，希望她幸福。