老年人的作息时间表

2021-10-21 本文已影响0人月末如花

早上六点起床上班，中午11点下班做饭，12吃完饭睡午觉，一点半起来上班，四点半下班，准备好菜做饭六点吃完饭，八点洗完澡，十点前睡觉。规律过头！