冬涵之语 ‖ 改变

从办公室朝下看去，草地和树木依然披着绿衣，偶有几棵穿着黄衣的树点缀着，不似冬日的景象。树叶也都稳稳地粘着树枝，像是宣誓着永不分离。阳光下的绿色，让人忘记了所处的季节。

这几日天气格外的好，坐在朝南的办公室里，阳光透过两扇玻璃窗洒进来，让办公桌上的花儿开得更加明艳。喜欢午后被太阳暖着肌肤，喝一口黑咖，看看窗外紧紧相依的绿色树木，感受他们一样的体味。

这不像是冬日，树木依然茂盛，颜色依然亮丽，暖暖的阳光与春日无异，就连冬日的好朋友风儿，也躲在家里不出门，雪儿更是深藏不露。这样的景象，与小时候记忆中的冬日，完全不同，但已记不起是从什么时候改变的。

大自然的气候在变，人也随之适应着，只是记忆深处总有原先的模样。小时候的雪可以埋住脚踝，走在雪地里发出吱吱的响声，这个独特的旋律由不同性格的人谱写着，时而急促时而缓慢，时而跳跃时而平稳，都好听。

然而现在的雪，仿佛像是躲着人儿似的，飘落在地面上，瞬间化为水印，想与它亲密接触，唯有找一处生僻的地方，偶见一些没来得及化开的雪，捏个雪球就用尽全部的储备，更别说还想堆个雪人。

气候确实在变暖，这样的改变有人的因素，人们在满足需求的时候，忘记了对大自然的保护。看到饿成皮包骨的北极熊，寻觅不到可以食用的东西，遇到抛锚的垃圾车，纷纷包围了车辆，拼尽全力往里爬，在垃圾中寻觅尚能果腹的东西，好心疼。

这些改变，会让我们失去。

以前喝咖啡喜欢摩卡，因为有巧克力的味道，一口甜甜的咖啡让人愉悦，但一杯摩卡的热量顶的上几碗米饭的热量，消耗不掉，就会变成脂肪储存起来，这谁会喜欢呢，所以为了健康，必须改变。

现在就只喝拿铁或黑咖，曾经觉得无法下咽的黑咖，现在喝起来竟然能品尝到苦后的一丝微甜，这是咖啡自带的味道，也是心里的体味。喝下一口，不但不再苦涩，还很顺滑，连自己都有些不敢相信。

以前喝饮料无论什么季节，都会选择冰镇的，仿佛饮料就该与冰搭配才够爽，可是贪图感观的爽，却积累了身体的寒，这寒比想像的还可怕一些。

总觉得自己是一个热性体质的人，所以冬日也经常裸露出脖颈，觉得清爽，现在懂得了一些养生常识，就乖乖地戴上了围巾，在周围的人还没开始佩戴之前。

自己其实是一个寒性体质的人，那种怕热反而是因为寒而导致的虚火，以前不敢吃的桂圆和红枣，现在成了桌上常客，自己在错误的道路上走了很多年，是时候做出改变了。

有个关注健康的朋友说：“影响健康的因素，第一是睡眠、第二是饮食、第三是运动。”现在晚间11点之前入睡已成了习惯；饮食不吃寒凉和辛辣，并注重三餐的搭配；运动坚持每日一小时的打球，和随时随地可做的一些拉伸。

这些改变，会让我们获得。

生活中还有很多的改变，小时候不爱吃的绿色蔬菜，突然变成现在的最爱。以前不喜欢接受别人的礼物，现在才悟出礼物本身的意义。如果怕亏欠，礼尚往来便好，而非拒绝别人的好意。

有些改变，变得糟糕；有些改变，变得美好；有些改变，源自有意；有些改变，突然发生；有些改变，是量的积累；有些改变，是质的飞跃；有些改变，是他人教导；有些改变，是自己开悟。

无论何种改变，尽力使其向好便好。