防御22：戏剧化

戏剧化，在《心灵面具》一书中的定义：为了引起他人的注意，在言谈中注入很多的情绪。宋老师解释：就是用夸张的表情吸引别人的注意。

案例：

一个小学生，从一年级开始，课堂上总是出怪声，怪动作，接老师话茬，引起全班同学哄堂大笑，他以为这样在同学中，就会引起大家的注意，大家会羡慕他，或者觉得他很牛，哪怕被老师呵斥批评也在所不辞。

孩子的父母都是优秀的建筑设计师，经常出差，孩子在爸爸妈妈家，爷爷奶奶家和外公外婆家没有规律地轮换。

孩子说，他都不知道今天放学后谁来接他，今晚在谁家住。

孩子长期地被忽视，导致孩子内心孤独，渴望被关注。

分析：孩子因为长期被忽视，而内心特别渴望被关注，所以用这样怪异的行为想吸引别人的注意。小男孩既想跟别的小朋友交朋友，但是又不知道怎么交朋友。因为孩子怎么交朋友都是大人教给他，孩子无形之中模仿大人交朋友的方式。但是，这个小男孩，没有人教给他。因为他的爸爸妈妈都忙得不得了。

小男孩用怪异的行为吸引来的是老师的友好和小朋友的喜爱吗？不是，但是小男孩分不清楚。

具有戏剧化防御的人，很容易发展成表演型人格，表演型人格是一种变态人格，如果严重的话，归类归到精神障碍的范畴。

表演型人格：

1、当不是被关注的中心时，感觉到不舒服，或价值感减少；

2、通过调情，或不恰当方式，试图引诱他人来与你相处；

3、感受快速改变；

4、用外表吸引他人；

5、讲话的风格缺乏细节或者事实；说话没有营养；

6、伴有极端感受的行为，即使与不太熟悉的人在一起，也会有情绪或者戏剧化的行为。

7、容易受他人、流行、事件的改变的影响而摇摆不定；

8、想与他人尽可能亲密交往，认为他们比实际上更有价值。

表演型人格背后的心理原因，就是自我价值感低，缺爱。其实想想他们也挺可怜的，小的时候太缺乏情感的关注和呵护了，然后把童年的这些东西带到了成年，于是，就用小孩的那种状态来表现出他们的幼稚。

小孩子戏剧化是正常的，在大人面前又唱又跳的，很可爱啊。但是，一旦到了成年。

怎么办？

1、回到童年去寻找生命之光；即使当时被忽视过，冷落过，但是，或多或少总有人关心过你，爱过你。去把他们找回来。

2、处理童年创伤，去感受没有感受到的爱；

3、学会自己爱自己；

4、提高内省能力。内省力就是自我观察的能力，人格发展越不好的人，越是缺乏这个能力。人格发展好的人，他有更过的时候，自己跟自己的内心对话，然后自己是可以跳出自己，以一个中立的第三方的角度来观察自己，审视自己，看到自己身上的闪光点，自嗨，表扬自己。看到自己不够好的部分，安慰自己，不怕，改了就好。这个过程就是自己给自己做父母，自己爱自己。因为对的部分表扬，错的部分安慰成长，这是我们在18岁之前，该由爸爸妈妈做的事情，但是我们的爸爸妈妈们没有做到，没关系，现在我们长大了，那我们替他们去做，我们自己来补偿自己，我们成年了，不需要任何人了，自己可以爱自己。