这个人体排毒时间表 你吓到我了

今天在朋友看到了这个图片，感觉我这种熬夜到两三点的人岂不是马上就要中毒身亡了。

我就上网找了资料，肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏排毒并无确切时间，是二十四小时正常运行的，只要人还存活，会一直持续。但是人在睡眠时，处于熟睡状态，人体大脑和四肢用血量少，肝脏供血量大，排毒会更充分。

从这个角度出发，根本看不出肝脏在晚上11点到次1点之间有排毒的可能性，除非有证据表明肝脏积累了大量代谢废物必须集中到某一特定时间段完成，然而这几乎是不可能的事实。

每个脏器都在有条不紊的执行自己独特的功能，没有确凿证据表明它们具有节律性，并在某个特定时间内排毒。而且，大多数情况下并不需要额外过多的干预措施，以免出现损伤健康的意外后果。

这个时间表，我持这否定的态度看，人体是需要一定的睡眠，但是不一定在特定时间。只要坚持锻炼，好好休息。身体是不会差的。而不是听着朋友圈那些危言耸听。你们怎么看？

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