我们为什么会胖呢？

从本质上说，肥胖的成因非常简单：能量摄入（如饮食）＞能量消耗（如体力活动）。有人可能会问，肥胖能有什么危害？表面上似乎只是体内脂肪堆积，但它带来的影响远不止于此，让你“血”路不通；让呼吸变得像老旧风扇般沉重费力；关节“罢工”，让走路如同踩高跷般艰难。