我能行

我能行

一个有能力的人所必需的“七项重要的感知力和技能”

1，对个人能力的感知力——我能行

2，对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我”

3，对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情”

4，内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制

5，人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通，协作协商，分享，共情，和倾听的基础上建立友谊。

6，整体把握能力强，以有责任感，适应力，灵活性和正直的态度来对待日常生活中各种限制以及行为后果。

7，判断能力强，运用智慧，根据适宜的价值来评估局面

如今的孩子有的在蜜罐里长大，不需要操心，更不要担心生活，一路平平顺顺，抗挫能力太差，并且很少有机会培养责任感和上进心，我们不再需要孩子像过去一样为家庭生计付出努力，相反，孩子被以爱的名义给予的太多，太多的母亲和父亲相信，好爸爸好妈妈就应该保护孩子免遭任何挫折和失望，因此他们会包揽孩子得一切，包办太多，剥夺孩子发展对自己的信念。自己有能力把握生活中的起伏的机会，父母常常忽视培养孩子自己动手的能力，我们常常剥夺孩子以负责任的方式做出贡献来获得归属感和价值感的机会，然后反过来埋怨孩子，嫌他们没有责任感。

记得总有家长告诉我，我家孩子不愿意吃饭，不喜欢吃饭，我反问，那平常吃零食多吗？除了饭，还吃其他的吗？家长会说，不吃其他的就喝点奶，每次当我要求家长，告诉他们说，如果孩子不吃饭，让他饿着，让他体会到自己不吃带来的后果是什么，然后大人总做不到，多余的担心，还是担心，那些被娇纵大的孩子总觉得这个世界欠他们得，他们从小就被训教的要用自己全部的精力和智力去操纵和烦扰大人满足他们的每一个愿望，他们将更多的时间用来想办法逃避责任而不是培养自己的独立和能力。

和善而坚定告诉孩子，

等一下就轮到你了

我知道你能想出一个好办法

要做，不要说

我们待会儿再说这件事，现在应该上车了

我跟在乎你，会等到我们能相互尊重时再继续谈。

我们可以把孩子当成朋友看，对于朋友来说，你会控制他吗？不，你会尊重他，很多时候你还会顺从你的朋友，对于孩子也是一样，不要试图去控制孩子，请蹲下来，现在平等角度去想想问题，也请站在孩子的角度去想想问题。

多问启发性的问题！

其实这一章我看懂了，但是也没怎么看懂，估计晚上脑袋也有点糊，明天继续！