从今天起，做一个自律的人

从今天起，做一个自律的人

当我想要用文字去真实的表达自己的时候，总是有一个词绕不开，那就是——抑郁症

所以这次还是要从抑郁症说起，既然绕不开那就直面它吧。

抑郁症的副作用有不少，这次就来说说抑郁症患者的自我束缚（纯粹是从个人经历和角度谈起，并不具有普遍性）。

从我个人经历来看，抑郁症患者的不自由更多是来自于内心的自我束缚，但是这种自我束缚一开始是为了用来自律的，后来不知怎么回事就变成对自己心灵的束缚了…（难道是物极必反？）具体表现为：面对生活中的很多问题都会极力绕开，因为他们会在自我意识中去刻意强调解决问题的困难程度，所以当遇到自由前面横亘着一系列麻烦时，他们是没有动力去解决麻烦的，最终的选择大都是逃避。习惯性逃避最终会导致一个人的生活甚至心灵丧失了基本的自由，强烈的畏难情绪会牢牢禁锢住一个人的身心，所以，抑郁症患者很多时候都是躺在床上也有这一部分原因（我个人认为较为明显的身体的症状，比如疲惫无力感是这一心理障碍的附属品）。但是躺在床上也很痛苦，因为心灵是被束缚的，思想不自由，各种烦恼琐碎之事无时无刻占据着脑海，精神自由当然无从谈起。

但是，当摆脱了抑郁症以后抑郁症患者就会感觉到自由了吗？从我个人经历来看绝然不是这样。虽然当我摆脱抑郁症以后感觉自己拥有了前所未有的心灵自由，实际上，正是因为摆脱了很多心灵的枷锁以后我才得以摆脱抑郁症，但这种程度的心灵自由应该被称为低水平的自由，是以抑郁症状态的自由为参照，一旦我习惯了这种低水平的自由以后，便开始不满足，于是又开始寻找更大程度的自由，在这个寻找的过程中我所对自由的理解原本是以抑郁症期间的自由作为参照标准，这样以来我就开始走偏了……

这种跑偏的自由有一个现在看来很明显的错误，有多明显呢？用一句话描述我这段时间追寻得自由——竭力摆脱一切生活中的条条框框（法律和道德标准除外），现在看起来很荒唐，但是这是我那段时间追寻自由的真实写照（当然也没有很过分，只是有很强烈的倾向。）好在近来出现了一些问题，而且抑郁症似乎有卷土重来之势，我及时刹住车，开始反思这段时间的所为，认真的捋捋找出关键问题，或许这也可以成为重生的起点，毕竟成长是需要经历痛苦的，正视而不逃避才是成长的开始。

虽然有一段时间我的追求路线跑偏了，但是追寻的目标依然没变，“身心自由”依然是我人生的终极目标，只是实现它的路径现在需要纠正一下。如何纠正呢？下面放出山本耀司关于自由的那段话：“ 我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。 ”

做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着!