日省–192

可以借助外力来使自己不断强化的自己的刚需，用进废退，你有时候越在自己喜欢的东西上花时间，就越喜欢，形成正向反馈。

最近坚持冥想，效果果然很显著，可以很清晰的知道自己脑子里到底都有什么东西，是什么在起作用等等。冥想的好处这么大，一定要当做刚需不断磨炼，还有反思也是，异曲同工之妙。

对自己要狠一点，想要成就伟大，一定要对自己严格要求，冲就完事了。

自信是好事，但也要谦虚一点，大多数人的智力都是差不多的，如果你想得到别人得不到的资源，你就要付出比别人更多的时间和精力去锻炼，热爱你所做的事情，加油！