你既可以好，也可以坏

健康的心智，是我可以A也可以-A，这意味着整合和灵活；相对分裂的心智是我只可以A，不可以-A，而最有问题的的心智是我既不可以A也不可以-A。

当父母既接受不了孩子说谎，又接受不了孩子的真诚，这就是把孩子逼入“你既不可以A也不可以-A”的矛盾中。

而敢爱敢恨的人则充分表达了A与-A，这样的人活得潇洒，充分展开了人性。而我则一般只能表达温和的一面，不能很好的表达攻击性，这个相对分裂。