茄子小煎饼
2022-08-05 本文已影响0人
一花一世界呀
中医认为,茄子味甘性凉,入脾、胃、大肠经,有消脂、和胃、健脾、清热、止血、消肿的功效。而且,咱茄子的口感也是棒棒哒,嫩滑爽口。那么,咱赶紧吃起来吧~
这种快手小饼,比普通的面饼热量低,营养更丰富,口感也更好。
材料
茄子、胡椒粉、五香粉、鸡蛋、面粉
步骤
1.茄子切丁,加入少许盐腌制3分钟,攥干水分后加入适量胡椒粉、五香粉调味。
2.鸡蛋加入面粉搅拌成糊状,倒在茄子丁上裹均匀。
3.热锅凉油,将茄子饼每面小火煎制1分钟左右,至两面均呈现金黄色即可。