学习上瘾，这病怎么治

对学习这件事，我一直有个心结。

因为不是科班通信出身，在心里上总有种在起跑线上弱于别人的感觉，“我，要超越别人！”这是当年，一个22岁的女孩子在心里下得决心。

所以从毕业后一进入央企这个大门，我就开始了学习之路。

从通信基础知识、话务、话务员管理、通信工程、英语、销售、大客户经理、销售管控、计算机、运营、渠道、财务，这还不够，自己又在工作期间读了MBA工商管理硕士，业务时间学习心理学，新闻学，加上文秘专业科班出身，我的证书一摞摞摆放在那里――――

现在，关于移动端的手机，已经进入“刷屏”时代。看到别人拿着手机在公交车上，在餐桌上，不断地往下滑动，甚至过马路等候红灯的瞬间，也会有人手持移动终端在看。

“上瘾”的确是一个不可抗拒也挺可怕的事。

而当考研面试考官，翻看我的简历，评价说：“你真是个爱学习的人！”

“喔，仅仅如此？我要得是学习后的那个结果!”在心里我异常拒绝这个评价，我想得到的明明是：你是一个厉害的人，你是一个与众不同的人，你是一个超乎寻常的人！

可是，在多年的职场与生活中，我已经根本离不开学习。那个叫做“学习”的小伙伴，陪伴着我，让我从一个青葱岁月的少女，已经步入人生中年。

莫非，我有个叫什么“学习瘾”的毛病。

为什么会有“上瘾”？

我们遇到的有酒瘾、烟瘾、毒瘾，书瘾，网瘾，药瘾，购物瘾，还有学习瘾―――

上瘾是对一种体验的深度依恋。就象购物瘾，大量的购物行为由此获得内心和大脑愉悦的感受，而这种感受又让人在其他领域，根本没有的。

我有位朋友，喜欢上了跑步，于是，每天训练跑，每天早晨和晚上，都在不停地跑，一天不低于10公里。而且，她不断地付内地参加各省的马拉松参赛，一场接一场的马拉松，终于，在新疆高山湖泊赛里木湖的一场马拉松赛中，因为腰部和膝关节受伤，不仅没办法完赛，而且终身都不能参加运动了。

那么，这就很好解释“学习上瘾”这件事了。在学习中，获得奖励（证书和成绩），满足虚荣心（别人的赞美），得到归属感（心目中地位），解除了焦虑和未达到自己真实目标却收获了满足感。

是病，就得治，怎么治？

思维端，想清楚自己到底想干什么。明明要吃份面，就到小餐厅要份面吃就好了，或者，在家煮份面条，也就解决了想吃面的问题，直达目的。千万不要，再去买袋面粉，再来个压面机，回家从面条制作开始。也就是说：直达目标，忽略过程。

涉猎多种事物，让自己的眼界广域。有时候，一个化学家遇到解的问题，居然是一个外行提出的解决办法。也许你打球过种中，忽然获得一个物理学的灵感。所以，有些企业家，玩登山，玩极限运动。就是不在一个深坑里犯轴。

还有种一种办法是用替代这种方式。比如，蹬上自行车去骑行一段，享受阳光和大自然，等你惬意的时候，就不会忘了原来上瘾的事啦！当然，这得用一种良好的方式，而且你也愿意去做的，去替代原来的模式。

还有一种最重要也是最成功的方法，只要那个上瘾的目标是正确的，那么，不如修正上瘾的行为过程，比如给自己定下阶段目标，把知识用来实战，比如组织一次活动，一次销售，用实战去验证学习上瘾的过程，让上瘾和实战之间产生串联，虽然， 同是上瘾，但中间包括了更多实际的意义，为自己的真实目标（比如我就要超越别人）夯实了基础。

 

                                                                                   精进中的职场人 纤云2018年12月22日