五月复盘小结

每次写月度总结的时候都要感叹时间过的实在太快，好像刚进入2023年，一晃就快半年了。

五月是天气渐渐趋暖的一个月，所有的学习在这个月也进入积极践行的阶段。

一、整理方面

在慢整理一位同学的督促下，认真的整理了七课慢整理课的笔记。

虽然进度缓慢，但是确实用心了，整理笔记是重复学习的过程，说实话有些东西当时并没有理解，但是在整理笔记的过程中就理解了。

并且这位同学成为我的第一个咨询客户，我要把所学的知识真正用到实处了。

二、健康方面

这个月积极在爸爸身上践行我学到的传统瑜伽。

连续七天进行揉腹油疗，棉花团、油堡都做了，但是并没有对爸爸的便秘产生好的效果。

可能还是我学艺不精吧，也可能是这个问题有点严重，最后还是求助中医解决，估计我的只能是辅助作用或者针对症状不严重不持久的人。

但是这并不影响我对传统瑜伽的认可，因为我开始习练后身体向好改变很多。为了更好的践行，我主动到自己练习的瑜伽馆去要求带课，因为规律的练习需要自律，我这个不自律的人必须给自己找个他律的绳子。

为了能上好课，自己就要规律练习，还得把知识变成自己的话说出来，这会很难，但是老师和同学们给了我很大的支持，纷纷把她们第一次上课的经验传授给我，我还听了代代老师的《如何说好口令》课，对我帮助很大，希望能顺利开启我的带课生涯。

三、其他方面

这个月有一些小困扰。

公公的上眼皮抬不起来已经成了顽疾，带他去郑州看病也没有什么起色，好在上次住院检查身体没有其他问题。

爸爸便秘问题经中医调理已经渐渐好转。这让我也意识到老人的健康问题应该更加重视起来。

最近二阳颇多，身边不断有人发烧、感冒，也不知是不是阳。我和老周相继出现嗓子疼、咳嗽、痰多现象，没有测，也没有治疗，也就好了。

这个月还几次和朋友相聚，友情是需要连接的。