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上午的培训很重要——练习赞美别人。

我观察到一个有意思的现象，很多小伙伴在面对夸赞对象时，会倾向于使用第三人称。比如「慢慢她如何如何」就好像是在说给别人听，反而很难很直接对对方说「你怎样怎样，我很欣赏」

可能是我们的文化比较含蓄，我们这一代人也更多在批评中长大，遇到积极的语言反而没那么习惯，不仅有点难说出来，也不那么容易听进去。

对于赞美，我有一些自己的心得和「公式」：

0：夸奖别人，要看着对方的眼睛，直接、大方去表达

1：讲到别人的亮点，最好说出对方的亮点对自己产生的影响（可以是自己的感受），让对方的优点与自身发生联系，才是最真挚的

2：多列举事实，夸结果也要夸过程

3：与其他（人的）情况做对比

+：如果收到了别人的夸奖，就大大方方地收下——「谢谢你的欣赏，你这么说我我感到很开心」

赞美真的很难，我们往往不经意就陷入了「评判」别人的境地。

赞美也很简单，随时随地，只要睁开那双善于发现的眼睛。

下午发单，tbc

乔丹

晴子