你是怎么做到越活越抽抽的？

每个生命诞生都是难得的机缘，是幸事，是喜事。

可每个生命都隐含着一个悲哀：必走向死亡，无一幸免。

从生到死，生命是条单行线，开弓没有回头箭。

这条路，还不能不走，不能选择。能做的是走得慢些长些，故而会去保健、养生。

生命如此宝贵，走得慢点长点还不够，还想时不时的往回走两步。不仅要长寿，还要更年轻！有可能吗？

有。

古往今来，越活越年轻的人不在少数。

道家修炼中有句话：逆成仙。

说的就是让生命往回走。

还不是说说而已，古今鹤发童颜高人比比。

佛家讲跳出生死轮回也有这个意思，佛门中高僧大德皆是。

仙与佛，不仅健康长寿，还超越了健康长寿，生命总是那么鲜活、年轻!

成佛成仙让人羡慕，却离常人有点远，活在人间烟火中的众生也想住回走。

不脱离平常生活，不出家不离家，不进山不入寺，在世俗的日子里，在红尘滚滚中，随时随地，也让生命往回走两步。虽不能成仙成佛，然一点一滴积少成多，也让生命来个逆生长。

这想法很美。

看上去很美，没法实现的话就是意淫。

能在生命中实现才是真的美。生命还在向前滑行，抓紧实施，还来得及。

时光流逝时没办法，给生命随时挂挂倒档却是可行的。

这个自信，来自于我们透过生命的形，而捕捉生命的气。

让形变年轻，容易。

健身、美容，实在不行就来两针玻尿酸，这正是在世俗中孜孜以求的事，效果还不错。今天三十明天十八，都是小意思。

形易改，气难调。

我们恰恰缺少鲜活之气，缺少真气，缺少生命本然之气，缺少青春无邪之气，更不用说复归于婴儿之气。

而过度追求形，还会使生命之气更快流失，加速生命流失的步伐。

只在形上下功夫，虽然看上去鲜艳了不少，实际上并没有活回去，一点儿也不水灵。

真正的逆生长，还要在气上下功夫。

衰老还是年轻，不在形体上的衰荣，而在气息上的强弱。

人活一口气，不是人活一张皮。

气息旺盛，高龄也如春天。气息孱弱，少年也凋零衰败。

气息也是活力，活力又叫能量，要的就是气息旺盛、活力充沛、能量饱满。

生命从生到死，是气息从强到弱的过程，是活力从充沛到枯萎的过程，亦是能量从饱满到干瘪的过程。

往回活，就是让这个过程往回走两步。这是让气往回走，比让形往回走容易的多，但是要先对气的运行过程有个了解。

以下为纯干货，不掺水。

生命中的气不是皮球中的气，而是一聚一散中的气，直观点说是一呼一吸中的气。

用科学的话说是能量，是能量的耗散与聚合。

如此一来，气的强弱就得分两个方向说了——聚气与散气的强弱。

气息的强弱应从聚散两方向看，这才全面。

可我们恰恰只看一个方向，只看散。

论强弱只看散的多少，谁也没注意还有聚的事。

这也难怪，散是最容易看到的。

容易被人看到的是张扬、高调、奔放、热情、强烈，这些都是能量在外散。

而能量内聚就好像故意不让人看到似的，低调、内敛、轻柔、安静，能量内聚就这样。

散在表，聚在里；散在外，聚在内。

内里看不见，看不见就不当回事，还以为没那回事。

事实总是在和人开玩笑。越是起决定作用的，往往越不显露出来，甚至深藏不露。

就如市场那支无形的手，就如命运中那无形的力量，就如官场中潜规则。

生命中内聚的力量更如此。

气聚则生，气散则亡。

气聚就这么牛。

本文为《居家禅修——每天往回活一点》系列之一。