找到真实的自己，听《活好》有感

他从事医学八十余年，担任过国际内科学会主席、经历过两次世界大战，一共出版了200多本书。他在101岁时，克服恐高症，第一次坐直升飞机；103岁，第一次挑战骑马…

他就是《活好：我这样活到105岁》的作者日野原重明。

这是一位颇具传奇色彩的百岁长者，在人生的最后一段时光留下的生命智慧。在此，我郑重推荐给大家，这本书值得我们用心体会，仔细品读。

这本书带给我很多思考，对人生有了新的认识，今天先谈一谈对生命的认识。

1、死亡。

中国的民间认识，人生在阳世，死后经过奈何桥会去阴间。佛教告诉人们，人生是不断的轮回，一世二世无穷世。

记得我大概七八岁的时候，特别惧怕死亡，一想到死后就什么都不存在了，就没有意识了，莫名的会有一种恐惧感。

作为医生，日野原重明先生频繁地目睹死亡，这让他对生命有了更深刻的体会。他认为，也许死亡令人恐惧，但它不是生命的终结，而是另一种新的开始。

他说，“每个清晨醒来，发现自己还活着，我就会发自内心感到喜悦。正因为活着，才能开始新的一天；正因为活着，才能有不期而至的邂逅。”。

是啊，既然死亡不可避免，那么活好每一天，让生命更有意义，才是我们应该真实要面对的。

现在，我每天早晨在微信朋友圈打卡留言，唤醒美好的一天。

2、生命。

日野原先生说，生命是种能量体，看不到，却存在。

他对孩子们说，生命存在于我们能够支配的时间里。儿童时代，我们几乎把所有的时间，用在了自己身上。只有长大后，我们才有能力为他人、为社会贡献时间。

我如果早一点意识到这些，前半生就不会平庸而无趣，经常处于迷茫之中。生命有了觉醒，什么时间开始努力都不晚。

稻盛和夫先生说过，人生的意义在于奉献。每个人的能力不同，贡献度也不一样。我经常在单位打扫厕所，清理便池，更换手纸袋，这些一般人不愿意干的活儿，却让我找到了不一样的意义。看着干净的厕所，能带给大家一个舒适的环境，我内心体会到了一种精神上的愉悦感。

3、疾病和衰老。

我是单位工会分会的一个委员，因为工作的关系，经历和面对过很多疾病和死亡的例子。

我自己在家要照顾80多岁，年老体衰的母亲，让我有了很多的感触。

人年老以后，身体机能的退化，记忆的模糊，伤痛的折磨，性格会变得古怪，难以交流。

将来如何面对疾病和衰老，如何不拖累孩子，成为孩子生活的榜样，是摆在我面前，一个不可逃避的现实。

日野原先生说，“如果寿命足够长，我们就可以获得更多的时间来探索未知的自己。虽然一个人不可能彻底明白自己，可是越来越了解自己所带来的喜悦，远远胜过年老体衰的痛苦。”

日野原先生是我学习的榜样，我要尽力保持年轻的心态，始终对生活抱有热忱，时刻保持好奇心和学习力，不断尝试新鲜事物，不因年龄而为自己设限。

疾病和痛苦，会让我反思，健康的重要性，什么才是生命中最重要的东西，谁才是自己最在意的人。

日野原重明先生说，伟人就是能为别人花时间的人。

我要用读书和写作丰富自己的精神世界，珍惜拥有的宝贵的东西，尽量帮助别人，回报社会，找到真实的自己。