day9

今天是这近半个月的个案议题检测日——关于自己身体的觉察。

如老师所说，没有那么痛了，但还是会痛。但是在检测前的几日，感受到身体不适带来的恐慌，看到了一遍遍质疑自己的行为是不是正确，沮丧自己是不是没有做彻底，在半个失落中，匆匆忙忙想补救方法，然后又想听之任之。

本人天性就是会想特别多，画面感非常强啦。

在痛的时候，感觉到特别委屈，于是哭，又知爸妈在家，只好蒙着被子嘤嘤的哭。哭的时候也觉得有点不一样了，过去我哭是因为否定自己，做错事，搞坏了结果，结果越哭越难过，越难过，越到瓶颈，直到碰壁到力竭。而现在哭，是很明确的意识到，自己在告别这些悲伤的能量，因为我现在不需要了。曾经，我多么留恋悲伤，觉得那就是我自己。

这个周做脉轮测试，发现心轮封闭了，和去年刚接触身心灵的理念时，有很大的不同。这一年走下来，无论是上课，做个案，还是自我的经历，我都感觉到自己在触及一些东西，可能是记忆，还是什么的，我不清楚。有时候坐车，或者在外面游荡，忽然一个不属于这个时代的画面调进脑子里，被我惊讶的发现，可以和我这些年的梦境对接。神奇。

特别提一下梦境部分，现在有很开心的部分是可以把自己喜欢的人、事、物移到梦境里，梦境的情绪是非常喜悦的。好想把这些画面变为现实，因为实在是太美好了。我在训练自己全然的信任。

表面上，我赤身裸体；实际上，我在分享我内在的喜悦；我剪破障碍，为的是不在做负面意识的奴隶。