年前减重15天之第九天

这些天的减重效果还挺让人满意的。加油吧！
年前减重15天之第九天，增秤1斤，共减2.2斤。今天又反弹啦！

早餐：烤红薯半个，两个咸鸭蛋的蛋黄，豆浆（一下子喝光，忘记拍了）；
午餐：饺子8个。水果：耙耙柑

晚餐：饺子2个，绝味鸭脖半斤（忘记拍照了）。

今天的饺子是酸菜馅儿的，先生纯手工制作：他自己剁的肉馅儿，自己切碎的酸菜，和面，包饺子。我们没有吃过用酸菜做过馅儿，我反对吃，总觉得会不好吃，他就试验一下。最后品尝，味道还行吧。

我家很少吃酸菜，只做过几次肉丝炒酸菜，感觉还是当一道菜吃比较好。

感觉昨天吃得并不超标，不知为什么今早一称竟然又长了。反思了一下，可能是昨天晚上啃完鸭脖子又喝了两杯茶的缘故，今早的反弹应该是水肿吧！