3早安辅导2023-11-10

教练：CICI

客户：小鱼酱

搭档：小辉

反馈：魏恒

今日收获：

1、 内容VS 对话的场域 ；逻辑的对话VS 体验的对话；  可以去找到深入的方法  VS 当下的资源；快VS 慢 ；

2、再次看见自己的模式：看到客户的超强逻辑的习惯，内在的对话：天啦，这个客户逻辑感很强，我不擅长……对自己说“不”的习惯启动，因此接下去的习惯反应：用熟悉的方式工作，问自己熟悉的问题，逻辑的惯性工作；带着这样的状态对话时，注意力已经失去在当下的充分体验，客户当下的资源：客户的隐喻化妆，与客户当下的现状链接，此刻的你化妆了吗？……

3、在担心恐惧时，在对自己说不的时候，好处是什么了？有时候，恐惧、害怕，也能生发改变的力量，恐惧循环下的人不敢休息，不敢停下来……也许是承认我的恐惧，我就不用去那么快面对，面对那个不好的体验，面对自己的“无能为力”，也许还可以获得更多的理解和安慰，也许是可以暂时逃避责任。

4、如何改变：是选择生穿VS慢一点。也许生穿会带来强烈的体验，但同时决心生穿也有更大的阻力，需要更大的勇气；慢一点，也许需要更久，但是在变化中。那么，此刻的我，为什么说自己现在喜欢慢一点温柔的方式了？这是一个新的借口，还是真的接纳自己的现状“我无法马上穿越”？  重要的是先看见，不带评判的观察自己。