睡的时候，不辜负床

        最近感觉特别嗜睡，有时候说着说着，就两眼一闭，睡着了。虽然难免会在半夜或凌晨清醒，但是对于能享受到的睡眠，我还是倍感幸福。

        虽然我一直恪守着，晚上十点半前必睡的信条，但多数时候我总是陷入失眠的困境。所幸，我总是能找到属于我的节奏，入眠——要么聊天，要么看书。但最近，我更倾向于自然入眠。那一种不辜负床的感觉，更为幸福。

        都说，只有孤独的人才失眠。换我，是万万不会承认这一点的。但现实却厚重得如山，尽管我伪装得浪漫如云。经年来的习惯，教会我孤独其实一点都不可耻，但失眠却有害健康。没有失眠过的人，大概无法理解——睁着眼，在暗无灯光的四方屋里，是种什么感受。四周的微小声音都是那么真切，更枉论是自己的呼吸声。即便是身体已经躺下，但心，却莫名的清醒着。

准确地说，无法入睡的人，其实不会休息。我一直以来，都处于亚健康状态。硬逼着自己，强大一点，然后再强大一点。我在别人工作的时候，加倍工作；在别人休息的时候，继续工作。有时候，甚至都不需要给自己找一个理由，停下来休息。但最近，我忽然醒悟：再这样继续，大概等待着我的，就是毁灭。

        所以，我规定自己每天中午必须午睡一下，不论时间短长。起初，用趴着的姿势；接着，用仰着的姿势；最后，用躺着的姿势。所有的姿势，其实到最后都不如一个躺字。躺着的时候，视角都会变得不同。世界都会跟着你躺下来，只有天花板在你眼前晃悠。都说40岁之前，拼命赚钱；40岁以后，拿钱换命。我不想，在不好好休息的状态下，透支了自己的健康。

        从前那些为自己找的冠冕堂皇的理由，忽然之间失却了它们的威力。事情永远都是做不完的，没必要高效到一次全部搞定。你以为的自己威风八面，却是别人茶后饭余的笑资。是时候，重新定义一下自己的人生了。不想成为自己的负担，只想证明，我配得起我自己。更不想，被生活牵着鼻子走。

        实行了几乎一周的睡眠计划，惊喜是皮肤似乎变得更好了。不得不说，有时候改变生活方式，也可以成为提升健康的一种方法。但确实，要做到太难太难。虽然也知道不该在入睡前，等待什么人，但我还是情不自禁地等待。仿佛不等待，这一夜便不得好眠一般，纠结。浮躁的心，沉不下来的情。

        不再去凑谁，按照自己的节奏来安排休息。人活这一回，不能总想着为谁活，谁又能为你活？有时候眼泪通常一钱不值，只有自己不断地变强，才具备应付惊涛骇浪的能力。其中，好好照顾自己，是最重要的一条。所以，我今天休息了。用自己喜欢的方式，休息着。尽管没有人对我说：别怕，一切有我。但，我已经习惯了现实里有地狱的影子。所以，这句话应该改成：别怕，我还活着。

        此刻，延续了大半个月的高温，貌似有退烧的迹象。阳光不再肆虐，尽管知了仍在狂喊。我的精神不错，有大把的时间任我挥霍。背靠着床，翻看着我喜欢的书，对我来说简直就是终极享受。

果然，好的睡眠带来好的状态。也愿你，睡的时候，不辜负床。现在，就给时间一点时间，让过去的过去，让开始的开始……自爱，爱我的自然会来。