百日读茶第八十日（2018.11.20）

今天口腔又起血泡了。经常有茶友反映喝茶过后口腔会有起泡或溃疡现象，都以为是被烫破的，会把原因归结为茶汤太烫。其实，我发现这是一种正常的口腔排毒现象，是体内燥火或毒素通过口腔排出的一种方式。之前我一直喜欢吃麻辣烫的火锅，红油温度比茶汤还要烫，但不会引起口腔起泡或溃疡，相反，口腔是麻木的，毒素进去了也没有感觉，自然没有什么反应。现在读茶一方面身体觉知力提高，一方面老茶也能促进排毒，所以很容易产生一些看似“生病”的现象，比如以某处皮肤溃疡、呕吐、拉肚、出汗等等方式排毒、排痰、排湿等等。

于我而言，如果体内有燥火等等很容易就表现为口腔起血泡。读茶以来已经起过四五次了。比如今天在朋友家吃的食物火气很大，明显不像在家里清淡，立刻口腔就起血泡了，比什么仪器都灵。本来会疼，但已经有经验了，这时候只要坚持趁热多喝老茶，反而会大大缓解口腔不适，也会令口腔皮肤很快修复。

根据自己和许多茶友包括老爸老妈读茶的切身体会，老茶的排毒功效会令一些原先隐藏的健康问题暴露出来，令人不适。但这种不适不是老茶造成的，而是老茶帮助身体发现了隐患，原本是非常有利于健康养生的好事，可惜许多茶友不懂得这个道理，会习惯性以为喝茶喝坏而造成身体不适，然后停止喝茶去吃药物缓解不适，恰恰把刚刚暴露出来的问题又一次遮掩住。其实这种情况下最好的方法就是坚持乘胜追击继续读茶，将毒素尽可能逼出体外，这才是真正意义上的“消炎”和防病治病于“未病”。

正如妙茶写的那样：“冬天容易受寒，一不留神就受寒。很多人会觉得，怎么读茶的人反而这么娇弱？其实不是，是身体的觉知力提高，可以明锐的知道身体的不适。而很多人根本没有感觉，只知道年纪慢慢变大了，身体越来越差了。当身体觉知越来越好时，就知道，可以随时通过老茶热汤之类的有能量的食物排除寒气，那其实提高觉知力最好的食物就是纯干仓的老生茶。

冰冻三尺，非一日之寒，所以才有病去如抽丝的说法。每天给自己的清理，补己，给未来一个健康无忧的生活，越来越了解自己，是一个美好的开启！感恩老茶，师父！”

老茶像高效吸尘器，帮助我们经常打扫身体这栋房子，给它时常清洁保养，才能有效延长它的使用寿命。这是多么显而易见的道理。可惜大多数人的健康养生观念还是停留在用各种各样大大小小装饰物塞满这座房子，而不是保持它的简洁干净清爽。终有一天，希望更多的人能够领悟到：越简朴，越单纯，才会越自由，越快乐……

百日读茶第八十日（2018.11.20）