健身是一种生活态度

闲来无事，就是想随便聊聊健身的事情，总是觉得那些单纯从网上荡的文章太随意且看不下去，所以就想到要写这样的属于自己的用心的文章。

其实是在上一个暑假才有了健身的念头，之前办了三年的健身卡有半年属于荒废状态，或许刚开始的我与大多数人一样，都是“只想不做”。

其实现在自己对健身也是一知半解，所以也不敢说看完这篇文章能让大家学会什么，只是想让更多的人把闲置的卡用起来。

那么现在就开始说说我的一些经历吧，记得我第一次去健身房的时候，我首先注意到的并不是怎么去用这些健身器材，而是我看到了许多年纪大或者是身材特别棒的人都在健身，其实还蛮震撼的，心里便默默的想“她身材都这么好了还来健身”“他们年纪都这么大了还来健身”所以身为年轻人的我们又有什么理由懒惰呢。这大概就是我所说的，或许健身是一种生活态度吧。

可能现在我要说的是一些刚开始准备健身的人都会遇到的问题，第一次去健身房面对着众多的器材一无所知，甚至可能没自信的觉得跑步机自己都不会开？除了跑步还是跑步，别无选择。可是当我去了一次两次三次之后，我发现我渐渐的开始有自信了，我会主动去尝试别的健身器材，不再是只面对着跑步机无穷无尽的跑着步。

其实自己刚开始也觉得看一些枯燥冗长的健身推送并没有什么用处，可是当我看了几篇之后发现，我在这些推送中不仅仅可以学到一些健身器材的用法，我还可以学到更多的东西比如：女生健身的时候一定要穿运动文胸balabala的关于如何运动而又不损害身体的知识。其实这一段总结来讲就是一定要看专业的关于健身的推送，虽然我有时候也看不下去hhh

随着自己健身的频率增多渐渐的也建立了一套属于自己的健身方案，经过一个暑假之后我发现，如果不去健身自己还会觉得很难受，所以在学校又办了一张健身卡。第一次去学校旁边健身房的第一感受依旧是，当你羡慕别人有好的身材的同时，别人的付出你没有看到。

其实一直都不是很喜欢跑步，所以办卡的时候特意选择的可以游泳的健身房啦，印象最深的一次是，刚开始我还无法连着游下25圈甚至30圈，可能游个一两圈就累了。而我旁边有一个身材特别棒的人一直在游，我就很羡慕她也很崇拜她，主动的向人家请教一番，说起话来才发现她并不是一个小姑娘而是年纪很大的了，其实蛮震惊的因为看她身材我一直认为她是一个跟我年纪一般大的人。

所以其实这篇文章也真的是字数不少了，不想再多说，最后一句要说感谢所有读完这篇文章的你。笔芯。