训练践行系列001｜《非暴力沟通》壹

当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。大家好，我是乐于沟通的麦麸。

今天给大家带来的《非暴力沟通》一书，是马歇尔.卢森堡博士发现的沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处。

本书有说到非暴力沟通的五个基本原则：

1.每个人都是【允许】和【被允许】，一个人允许他人的行为，也被允许做出自己选择的行为。

2.人们拥有解决现有问题所需要的一切资源（其实把所有的事情，放在时间的维度上，我们都有可能找到好的解决方案。）

3.每个人的行为背后都有正向的意图（这不是说就“人之初性本善”，而是“让我们更好的活着”是人类的基因里自带的属性。）

4.人们做出的选择永远是当下最好的选择（一个人可以为自己的行为付出对应的代价，但这并不耽误他在付出了代价的时候，选择自己的行为）。

5.改变是必然发生且不可避免的（所以允许别人去尝试，其实是在为他创造【连续性】。）

简而言之，发现问题，才能解决问题：医不叩门，卦不空出，师不顺路，道不轻传，法不空授。