这本被推滥的书我还是想推荐给你

《被讨厌的勇气》，看起来像是一本心灵鸡汤读物，事实上它是良药苦口的方子。

在阅读过程中，也许你会被某些犀利的语言刺到，但事后你也会不自主的点头。

作者是两个日本人，通过三大心理学巨头之一的阿德勒思想，对于“人如何获得幸福”这一哲学问题以对话形式进行解析。

它展示了人如何摆脱来自过去、现在和未来的束缚，从而更洒脱勇  敢的面对旅途。

过去的束缚包括原生家庭以及过往环境对个人的塑造。

现在的束缚是对人际关系的困扰。

未来的束缚是着急的奔向未来却又不自觉的迷茫。

每一个拆开来都是当下的热点，而在这本书中都可以找到答案。

“幸福”是个多么具象又多么抽象的一个概念，我们一生都在追求的幸福，到底是怎样的生活，你是否想过呢？

在看下文之前，先花5秒钟闭眼想象一下。

01

人的一切烦恼皆源于人际关系

有人说，我的一切烦恼都是因为穷啊。

没错，但是有人穷代表有人富，不然怎么知道自己穷呢？

穷来源于没有对比就没有伤害。

这里所指的人际关系并非普遍意义上的朋友、同事、家庭之间的关系，而是作为一个社会人，身处社会所涉及的关系。

身处社会就有责任，有责任就要赚钱，有温饱需求，有自尊、认可的需求。

02

自我接纳和自我认可

你自卑吗？

你是回避性人格吗？

你是讨好型人格吗？

你有原生家庭问题吗？

人际关系的最大烦恼在于，人都渴望被认可，被表扬。

当没有得到他人认可时，会自卑，会不自觉的讨好别人，压抑自己。

殊不知在乎你相貌的人只有你自己，人们不会因为你一个小小的失误而在意，反倒是自卑的人总是放大自己的情绪。

难道终其一生只是活在他人的看法里吗？你是为了他们而活吗？

当然不是，那就去发现自己的闪光点，并让它越来越闪耀。

原生家庭的问题被关注的越来越多，但慢慢变成了自己有点问题就甩锅给原生家庭。

我不是否认那些真正在原生家庭里很痛苦的人，如果是原生家庭决定论，难道说父母皆祸害吗？以后都要这样一直悲惨下去吗？

过去的环境是自己无法决定的，但是未来是由现在决定的。

关于自我接纳，就像赵永久《爱的五种能力》中说的

我允许我出生在这样的家庭，

我允许家里发生的一切，

我允许我在这样的家庭长大。

我允许自己有这样的父母和祖先，

我允许他们用他们的方式对待我，

我允许他们曾经的错误，

我允许他们对我所做的一切。

我允许自己的成功，也允许自己的失败，

我由于成功而成长，由于失败而成长。

我允许有人不喜欢我、否定我、讨厌我、误会我、不理解我、仇恨我，

无论别人怎么看待我，我都允许。

我允许有人曾经伤害我、嫉妒我、打击我，

我也允许我曾经伤害过、嫉妒过、打击过他人。

我允许这世界上的所有事物，

对每一件事物我都允许，

我允许白天，也允许晚上，

我允许天晴，也允许下雨；

我允许人的出生，也允许人的死亡。

世界发生的一切事情，或在身边，或在很远的地方，我都允许它。

允许，接受，让你更有力量。大自然就是这样运行的。

03

课题分离

很多时候，我们拎不清这到底是我的课题还是别人的课题，导致问题千丝万缕，理不清头绪。

生活就此越来越复杂，越来越迷乱，越来越看不清。

父母逼迫孩子学习，冠名曰“为你着想”，但其实参杂的面子、虚荣、攀比只要父母知道。

学习是孩子的课题，让孩子学习是父母的课题。

最后的结果是孩子很累，父母也很累。

当然课题分离并不是“关我屁事？关你屁事？”，这样冷漠的论调如何俘获人心呢。

他倡导的是带马儿到水边，要不要喝水由马儿自己选择的关心却不干涉、尊重的一种态度。

04

勇于改变

我们听过许多道理，却依然过不好这一生。

随处可见的大道理，我们一边打着鸡血阅读，一边仍在收藏夹里落灰。

看完之后假装自己努力过了…

没有什么能比行动起来更让人踏实的了，但是行动的方向你找到了吗？

我不喜欢中庸，这个词在现代也不是什么褒义词，就像是墙头草，可以两边倒。

我更喜欢激烈的碰撞，碰撞出火花，浮现出问题，问题到你手边了，要不要去解决呢？

真的勇士，是看清生活的真相后依然热爱生活，希望能从书中找到这样的勇气。

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作者：流浪猫，一千个人有一千种生活方式，去寻找你想要的那一种。