焦点学习分享178天

今天咨询两次，都为观察员。

感悟：1，咨询要保证一个安静的环境，要全身心投入。今天两次约练都是因为自己没有全身心的投入，一心二用，影响了效果。

2，咨询中避免预设，在自己的预设下，可能就会把来访者带偏，可能聊的内容并不是来访者真正想聊的。

3，未知，好奇，在咨询中还要多加练习，不要以为自己知道了，以为的通常都是错的。多问来访者的知觉。

4，内心里对自己要有一个正确的认知。

5，不要以解决问题为主要目的而不断的围绕问题探讨，那样会走不出来。