似乎一瞬间就放下了-情绪日记第13天

文/青禾

此生最大的坑，就是在婚姻里失败了，一直在跟自己纠缠不清，最后遍体鳞伤。

再面对不堪的过往时，总觉得哪里不对，嘴上说放下了，挖掘内心时可能还在耿耿于怀，于是很多时候成了名副其实的“嘴强王者”。

今晚在萧大业老师直播间待了一会儿，心里舒服多了。可能人就是没有学会自洽，在面对新的生活时，还是会有以前的阴影存在，担心要是还会发生以前的类似的事情怎么办？

内心焦虑，担忧，总觉得自己没有办法更好的面对新生活。面对新的生活时，也想着出现在以前的问题，现在不想再经历，就会出现想要改变对方的想法。

这样就出现了矛盾，人生最难的就是改变一个人，亲密关系里，只要有想改变对方的行动时，其实内耗也就来了。

这是一件可怕的事情，但是最近放下了，很奇怪，不知道怎么就放下了，似乎就是那么一瞬间。

也很庆幸，通过多次放下，反复的折腾自己以后，也许慢慢自洽，就会放下冰山下的那个部分。