不适合的食物可能是毒药——分清自己体质一补就准（2）

           

        二、人体怎么分阴阳

        1.从表里来分：

        体表为阳，体内为阴。所以阳虚的人怕冷，容易感冒，因为体表的保护屏障不够强。而阴虚的人手心脚心发热，这种热是从体内发出来的，是内热。

        2.从部位来分：

      上为阳，下为阴。所以老年人腿脚特别怕冷，小孩子光脚到处跑都不怕。背为阳，腹为阴。所有的阳经都走人的背面，所有的阴经都走人的正面。你看小孩没有驼背的，因为他阳气旺。

      3.从有形无形来分：

      机能为阳，器官为阴。精神为阳，肉体为阴。

      4.从作用来分：

      人体内滋润和营养全身的物质为阴，温煦血液和促进人体功能的能量为阳。

      常看中医的人，会听到医生诊断的时候提到什么阴虚火旺啊，肾阴亏虚啊，命门火衰啊。听起来很玄，其实，这些不过是中医用的一些专业术语罢了。其中的道理，离不开阴阳二者的基本特点。只要你抓住这些特点，理解起来就不难了。

      人体的阴，就像地上的土和水，起营养和滋润的作用。人的骨髓、血液、津液，都是阴。阴虚的人，身体的体液不足，他们会感到口干舌燥，还会上虚火，这就叫阴虚火旺。

      人体的阳，就像天上的阳光和空气，起推动和温热的作用。人的气息、热量、活力，都是阳。阳虚的人，身体的能量不足，血液流动缓慢，它们会感到全身冰凉，怕冷，有气无力。什么叫命门火衰？命门是肾，火是阳，其实就是严重的肾阳虚。

      对应联想

      这里的“人体怎么分阴阳”，采用了“分类”表达。分类在数学中也是很常见的重要思想方法，在人类认知进程中也要遵循认知规律，如三角形的分类，小学三年级小朋友只会量边长时就只有如下分类：

当认知了“角”以后三角形分类又是这样的：

到了初中也许你一见到3²+4²=5²或只给出3、4、5三个数字你就会想到“直角三角形”（常称“数形结合”）这也许可以对应“上述中的“有形无形”……当然往后随着认知的再广深还会有各种表达……

参考文献：

《长寿养生报》2022年10月18日名家版    《不适合您的食物可能是毒药——分清体质，一补就准》

      白家祥于安天      2022.10.25