早点睡觉

不知不觉，又到了该睡觉的时间。

早睡怎么养成的？

就是不管睡得着睡不着，到点就关灯，慢慢的就会养成早睡的习惯。

睡觉的时候可以回顾一天所做的事，可以多思考，给自己的大脑有一个空间，放松自己。

早睡对身体好，祝我们都能养成好习惯！