头上冒火了！

此刻，我头上有一团熊熊烈火，烦躁、愤怒、隐忍，我想找到这情绪背后的真正原因。

冒火前我在给孩子报听写，为啥经常在辅导孩子作业的时候那种愤怒的感觉自己就蹦跶出来了呢，完全不受自己的控制，我不喜欢这样的感觉，我完全沦为情绪的奴隶了。

这又让我想到昨天早上了，我送孩子去上课后，就给老公买了早餐回来。回来后，我吃完早餐他才起来，然后我去洗了衣服，他吃完早餐就躺在沙发了。看到他这个样子我很生气，但我忍了一会，但终究是没忍住，对他没有一点好脸色，也没有好言好语。

晚上的时候我们一家三口去散步，我对他又是另外一种态度。他就说我一会冰一会火的，他受不了。是啊，我自己也在想，早上的愤怒来自哪里呢？是我自己的需要没被满足罢了。我希望他去锻炼，我希望他有健康的身体。我没有对他提出请求，而是在那里生闷气，对他使脸色。后来，自己也想通了我这样的需要别人能满足我吗？不能。能改变的只有自己，不要有太多期待了。

其实，从我辅导孩子有情绪开始，我的感受和需要就已经冒出头了。我感受到了不安、焦虑、压力和不耐烦。我需要可靠性。可孩子却是怎样的呢？他与我对抗，他觉得自己没错，他是有力量的。我都已经不知道怎么教他了。其实这个时候我需要有个人喊住我，让我及时刹车，可我的老公却沉默不语。他曾经说过：他说了什么也不会改变我。这是他自己的想法而已，他没有做怎么会知道我不会停住呢？以前我也和他说过，可他依然无动于衷，沉默着，看着，听着。

此刻，我有些乱了，我想睡觉了，我不想再去想了。