导引功——五禽戏
2022-03-03 本文已影响0人
知鱼小叙
一 虎戏虎举虎扑势;
二 鹿戏鹿抵鹿奔势;
三 熊戏熊运熊晃势;
四 猿戏猿捉猿摘势;
五 鸟戏鸟伸鸟飞戏。
2006年大病一场，病假半年，期间跟着视频学会了五禽戏、八段锦和太极拳，无论身体有多不适，我都会练习，然后就是跟着林海峰老师学整体自然疗法，把西药停了，2008年35岁怀了老大……回想当年，都是因为做了对的事情，身体才会好转，我应该重新捡起来再每天练习，筋骨有些没劲，也想画出来的画有力量，就这么定了，先练五禽戏！
20211215－20220302=78天难忘
同学兔兔对我的热心话
要重画
