赤小豆.芡实.薏苡仁茶

坚持一周，湿气没了，口气跑了，肠胃通了，肚子小了～

🧅外加配料：大枣或大枣干几片，桑葚两颗，少许大麦，少许枸杞

今日知识点-芡实：又名鸡头米，性平，益肾补脾，食用芡实可加桂花酿煮，桂花香带着鸡头米的嚼劲，我很喜欢