杂记

今天阳光热烈，还是不想出去，就在家中做家务。

炎热的天气，做家务会出很多的汗，滴滴答答从头发里冒出的汗，流到脸上，流到眼睛里，滴到脖子里，然后感觉凉快了。

做事时，总是需要弯着腰，久了还是有些腰酸背痛。今天还真是做了不少事情呢。

到中午，感觉到累了。不想做饭，就点了一些外卖，藤椒鱼片，腐皮炒鸡毛菜，米饭，味道还可以。

中午在按摩椅上休憩了半个小时，休息后精力恢复了许多。完成了不少家务，有了些许成就感，感觉身心舒畅。人总是需要每天做点有意义的事情，才会有精神的满足感，这点感觉足以令人灵魂愉悦。每天做点力所能及的事情，挺好的。

人是有惰性的，享受久了，就不想动了，而动起来后，发现自己的潜力还是很大的，可以做许多的事情。不可在舒适区中待得太久了，否则就如温水煮青蛙一样，再也跳不出来了。

女儿说她现在有时间就去健身房运动，她要保持标准的体型，每天还坚持喝2000毫升的水，减少喝饮料。她说坚持一段时间后，自己感觉身体更好了，精神和精力以及状态都好了许多。

是啊，这些都需要自己去坚持，自己觉得应该做才行。一个人的外表、状态等，都是由自己每天的生活习惯所形成的，日积月累，逐步雕琢起来。改掉不适合的习惯，坚持有益的习惯，持之以恒，日日坚守，必将获得让人惊喜的成果。

傍晚收衣物、给植物浇水时，又遇见了彩霞满天的景象，那一弯月儿在色彩缤纷的天空晶莹闪烁。