please安静

教室太吵了，本来打算想好好听一听，网红美食的分析的。安静的环境会听的认真一点点啦！现在戴耳机都听不到。

还好，今天 吃了 一个肉包 一颗白蛋 两个大苹果 一块花生糕 一个紫薯馒头 三个蒸红薯 一只饺子。

没有吃后来加糖的东西哦，一定要坚持自然食物。

想一想 今晚该干嘛。可以早点休息，早点起 在床上学习一下，亦或阳台看下星星，边听书边等待天明，然后，吃一个南瓜或者是紫薯馒头，热包子什么的，都好了啦。

什么时候废寝忘食、宵衣旰食、因沉迷某事而日渐消瘦。这是我认为的最佳状态。