高效率慢生活践行第11天
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绿色蒲公英2018
高效率慢生活践行第11天
就寝10:30 晨起5:30
昨日午休/冥想：30min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.工作：完成口腔科及CSSD的审核反馈修订
2.健康：看《女性内调外养美容术》视频1集 并跟着做一遍
3.学习：听写英语30分钟
️️【今日代办事件】
1. 家庭：上网查找整理术相关文章
2.亲子：共同完成21天的单词记忆
3.专业阅读：SSI最新WHO指南（关于备皮的方式）
【第一个100天目标】
1.事业：每日完成工作计划及笔记
2.坚持：2.1 坚持完成“麦爸瘦身生活大本营第15期”
2.2 坚持每周完成一集VOA 听写 本周任务《Study:Ebola Crisis Damaged Liberian Health Care System》
终期目标考核通过雅思 灵活运用英语
3.亲子：每日坚持完成暑假打卡任务。
【昨日收获】
❤️专业学习：
❤️张弛有度：陪伴孩子上课
❤️阅读（听书）分享：听平哥经典《一件小事》-鲁迅
❤️英语学习：听写10分钟
【昨日反省】
1.
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：
- 工作笔记（完成）
- 通勤+听书（完成）
2.今日早清单：
早起（完成）
快走（完成）
阅读（）
晨间日记（完成）
3.昨日晚清单：
护肤 （完成）
睡前夜聊（未完成）
早睡（完成）
作者：绿色蒲公英2018
